赛前临阵磨枪,成马秘籍奉上

2019-10-26 141 点赞 0

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10 月27日,2019东风日产成都马拉松即将激情开跑。

 

今年成马一大创新亮点是由成都马拉松组委会和喜马拉雅FM联合推出的《备战成马》音频节目。节目上线后,获得众多跑友的一致好评。现已推出16篇系列节目,围绕训练、赛事亮点、补给、装备、新手建议、音乐选择、饮食、睡眠及赛后恢复等多项实战内容,为选手们提供专业的解读并帮助制定科学的备战计划。为跑者全方位备战及进一步了解成马提供专业、实用、鲜活的干货内容。

 

离开赛倒计时还有2天,赛前的注意事项是什么?有没有准备好赛前的饮食和睡眠?如何选择马拉松装备?这些干货内容都能在节目中听到。如果你是马拉松新手,如何完成自己的第一次马拉松。如果你是跑马达人,全马330目标如何达成?快来《备战成马》音频节目找到答案。


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而《备战成马》的节目主播,他们是世界马拉松大满贯六星跑者李小白、李战哲、曹宇明、毛树智、罗全以及2019成马的官方领跑员们和医师跑者,这些跑道上的意见领袖和马拉松达人们通过多年的知识积累,分享马拉松实战经验,为成马参赛选手及广大跑者保驾护航。


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2019东风日产成都马拉松共设置三个项目:全马、半马和欢乐跑。在训练篇环节,该档音频节目通过李战哲、曹宇明、毛树智分别介绍新手如何备战上述三个项目,这也契合了“全方位服务参与人群”的节目初衷。而官方配速员罗东杉为大家讲解如何做好马拉松的赛后恢复,刘文庄为大家带来马拉松赛后恢复之排酸跑。


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开赛在即,跑步教练蒋鑫为大家讲述成马必带的小物件有什么,帮助你从头到脚武装起来,让小物件发挥大作用。在七大洲都完成过马拉松赛事的六星跑者李小白们还将为各位带来《如何应对不同天气情况》的实战讲解。


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作为国内首个世界马拉松大满贯候选赛事,2019东风日产成都马拉松备受国内外跑者关注。让我们在电波中与成马面对面。跑者们可登录喜马拉雅APP搜索《备战成马》收听系列节目,通过全方位、立体化的视角了解成马,以更专业、更科学的备战方式迎接2019东风日产成都马拉松的盛大启幕!

 

祝大家顺利完赛,取得好成绩!





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