赛讯 | 2024榆马明日起跑！赛前提醒请查收~ - 爱汇跑 - 只为更好的赛事体验

明天，来自五湖四海的选手

即将奔跑穿越千年塞上名城

拥抱榆林、探索榆林、感受榆林

2024榆林农商银行榆林马拉松

你准备好了吗？

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报到今日21:00截止

报到现场欢声笑语不断

诸多精彩等你亲自来体验！

▌预约报到时间

时间：9月15日 09:00﹣21:00（每小时为一个时段，每时段限1500人）

地点：榆林市世纪广场

请选手根据行程安排提前预约并在预约时段内到达指定地点领取参赛物品。如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约！

▌报到交通攻略

报到期间，抵达榆林火车站和榆林榆阳机场的选手，可乘坐前往报到地点的摆渡车专线。

△机场巴士根据航班到岗时刻发车，票价25元/人

▌景区优惠

9月14-17日，榆林最具人气的红石峡、镇北台和陕北民歌博物馆将向参赛选手免费开放，凭赛事手环即可尽情游玩。

特别注意：

1、手环摘除或有明显破损痕迹则无效；

2、免费指景区大门票，不含内部交通、游乐设施等。

比赛日摆渡车

赛事当天，将开通5条榆林市内前往起点的赛前摆渡专线。

同时，为完赛选手设置了3条前往不同方向的赛后摆渡专线。

摆渡车凭参赛手环免费乘坐。

特别注意

赛道周边道路将实施临时交通管制！

请选手们尽量避免自驾车辆出行，强烈建议您选择公共交通或乘坐摆渡车！

倒计时24小时攻略

榆林美食无数，吸引人大快朵颐。不过，将这份欢乐留到赛后吧——赛前还请一定克制住自己，避免酒类、以及咖啡类的饮料。

保持正常饮食，适当补充碳水化合物、一定的蛋白质。不尝试没有吃过的食物，并且避免豆类、萝卜等不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。

▌赛前一晚

早点休息，睡个好觉，为明天养精蓄锐：

1、尽量推掉晚饭后的所有约会，拒绝饮酒、喝咖啡；

2、把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；

3、赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；

4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；

5、定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。

▌比赛一早

奔赴赛场之前，记得以下这些步骤：

1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；

2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；

3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；

4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择；

5、穿好装备，发个朋友圈给自己助助威吧。

「参赛助手」小程序

从报名到赛中再到赛后，如果需要帮助——记得善用榆马「参赛助手」。

就像一个藏在手机里的榆马导游，比赛日找存包车、找卫生间、找起点路线，有「参赛助手」就够了！

▌起点

在「比赛日」菜单中点击「起点」，即可查看起点功能区示意图。长按地图中存包车/各区检录口/卫生间即可查看具体位置，并长按启用导航。

前往起点时请注意，赛道相关道路将实施交通管制（点击查看），建议选手们选择赛事摆渡车（点击查看）或其它公共交通出行，提前抵达现场，预留充足的存包、检录及热身时间。

特别注意

集结区

不按照分区站位出发将导致没有成绩！

请选手们务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的集结区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。

存包

赛事为全半程选手提供存包服务。

号码布左下角有存包车的标号，请将报到时拿到的小号码布贴在存包上，比赛日找到对应的存包车进行存包，存包时间为06:00-07:15。

安全是热爱的前提

马拉松是一项高负荷的竞技运动，请常怀对马拉松的敬畏之心。

赛前请选手们再次评估自身身体状况，比赛途中及时补水补充能量。如感不适，请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。

榆马天气预报

比赛日最高气温23℃！

预计9月16日多云间晴天，15~23℃，偏南风3级（阵风4-5级）。

比赛日气温偏高，但早晚温差较大，请选手们在清晨注意保暖，同时做好日间的防晒补水工作！

赛道上也将设置喷淋点为选手降温。建议选手们穿着速干材质的装备，并提前在存衣包内备好干燥衣物，以便赛后更换。

赛事直播

明天，「汇跑赛事」微博和微信视频号将联合陕西广电融媒体集团（台）都市青春频道电视端、陕西都市快报微信视频号、陕西都市快报抖音、马拉圈抖音、搜狐视频网站及客户端、极度配速微信视频号、悦跑圈APP、马拉松报名网微博、榆林融媒体中心等十余家全媒体平台对赛事进行实况直播。

全城开跑的运动激情、千年榆林的城市魅力，都将通过直播镜头呈现在所有人面前！

9月16日7:20-10:40，直播开启

扫码看直播

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丝路驼城，多娇榆林，2024榆林农商银行榆林马拉松明日起跑，我们不见不散！

榆马参赛助手

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-THE END-

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