奔跑，在沃野千里
“焦虑”，似乎是这个时代的关键词。
或许是因为上下班通勤时间太久；或许是因为城市里四四方方的墙壁让人压抑；或许是因为健身、跑步的时间不够多...
头顶，是高楼大厦的空隙；脚下，是酷暑热气蒸腾的水泥路。
“你往何处去？”
或许，我们需要为生活装点一些返璞归真的元素。文化学者余秋雨曾在散文《阳关雪》中这样写道：
“一走出小小的县城，便是沙漠。除了茫茫一片雪白，什么也没有，连一个皱折也找不到……只好抬起头来看天。从未见过这样完整的天，一点也没有被吞食，边沿全是挺展展的，紧扎扎地把大地罩了个严实。有这样的天，地才叫地。在这样的天地中独个儿行走，侏儒也变成了巨人。在这样的天地中独个儿行走，巨人也变成了侏儒。”
你的心中是否也藏着这样一方天地，虽不能至，但心向往之，直到遇到康保马拉松。
康保是一个小县城，从康保文化广场沿公路出发，没多久便豁然开朗，碧草如海从眼前一直延伸到天边， 抬头仰视，视野可及全是天空。
白云飘落化为草原上盛开的蒙古包，风车在地平线上缓缓旋转，天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊，而我们就在这天地辽阔中肆意奔跑。
落日恢弘，从天际线缓缓降下，碧绿的草原被染上一片红晕。奔跑过后，静静而立，看着天边落日，这就是返璞归真的生活。
绽放，在凉爽盛夏
七月末，三伏天，而在地处张家口市西北部，平均海拔1450米的康保，这里的夏天依然凉爽，七月平均最高气温30度。
高海拔带来的不止有夏天的凉爽，还有康保马的“虐”。
连续几年参加康保马的跑友说：
“我跑了四十几场马拉松，但是康保在我眼里，是地狱模式的开启，让我痛并快乐着，并且还很好玩。”
康保马素以“最具挑战的马拉松之一”著称。
42.195公里的赛道，融入了草原特有的乡间土路和翻越小山坡的沙石路面，基础海拔1500米，累计爬升430米。
与城市马拉松比赛不同，这条赛道更有难度：
高海拔的赛道，不平整的路面，不时而至的爬升，让康保马成为了国内“最具挑战的马拉松之一”。
但有这样的风景，在美好的夏日，来一场“虐又畅快着”的奔跑又何妨？
饕鬄，在美食盛宴
习惯了城市生活中有些“精致”的食物，是不是都快忘掉大口吃肉的“粗粝快感”了？
7月的康保 ，草甸上的春花尚未凋谢，大排档就迫不及待地在康保县城的大街小巷登场，满城都飘荡着羊肉串的香气，就着冰爽的啤酒和凉爽的晚风，享受难得偷闲卖呆儿的惬意。
康保还有一名吃，曰“手把肉”，这个名字从何而来？
因食用时以手把肉，用刀割食，所以称手把肉。挑选膘肥肉嫩的羊，就地宰杀，扒皮入锅，放入佐料，进行蒸煮。操作简单明快，只加一小把盐（也有的不加盐，吃时蘸盐），火候恰如其份，血水消失不久，肉熟而不硬，吃起来又鲜又嫩，十分可口。
在七月的盛夏，约上三五好友在康保找一家街边小馆，点一份手把肉，一大把烧烤，互诉着生活中的趣事或琐事。
再跑上一场酣畅淋漓的马拉松，互相看着在阳光映照下因奔跑而红润的脸庞。
这才是当下能把握住的最好的生活。
