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推荐赛事 | 今世缘·国缘 2019连云港连岛12小时超级马拉松
...条件1、年龄要求18-60周岁（比赛日算起）；2、一年内有完成半程及以上马拉松比赛的经历(报到时提交完赛证书复印件）；3、长期锻炼、具有很好徒步基础的，具备参赛资格，但必须提供一年内的体检证明（心电图、血压、血糖...
2021-08-14
从零开跑 | “10公里进阶版教程”拍了拍你
...10公里并不困难；但如果真的想像跑5公里那样「easy」地完成10公里，并且能全程稳定配速，还是有一定的难度。而本期内容，就是趁着秋高气爽，助你更好、更快地跑完10公里。 第一步：确定配速目标 ▌更远还是更快？...
2021-08-14
锡马线上训练营：欢迎你来立Flag！
...，并且能时刻了解自己与大目标之间的差距。同时，每天完成这些相对简单的小目标，也会带给你成就感，这种成就感反过来也将激励你继续努力。当然，也存在另一种情况，你并不知道该如何科学有效地制定这个计划，就拿跑...
2021-08-14
大五台朝圣之旅明日上午10点开启报名！
...ai Pilgrimage）是难度较高赛事，要求参赛选手具备15小时内完成75公里的速度水平，因而对报名选手设置成绩门槛。比赛报名于6月9日上午10点开放，以每队2人形式报名。选手提供成绩证明，赛会审核通过即可付费，按照付费顺序...
2021-08-15
赛讯 | 这枚《3、2、1》，你也可以拥有！
...021无锡马拉松赛道点亮计划」，并使用「运动」功能累计完成42.195公里，点亮锡马赛道，即可获得专属电子完赛证书，还有特别定制的活动奖牌！与锡马完赛奖牌不同，活动奖牌的尺寸更为小巧，也因此更显精致。同时，奖牌背...
2021-08-14
推荐赛事 | “今世缘 · 国缘”杯2018连云港连岛12小时超级马拉松
...布。 赛后：完赛奖牌、毛巾、小金人（实际圈数男子完成9圈、女子完成7圈）。 半 程 组 赛前：赛事服装、运动背包、赛事手册、计时芯片、号码布。赛后：完赛奖牌、毛巾。奖励办法12 小 时 组  奖金：币种：...
2021-08-14
大雨浇不灭阳光跑团火热的激情
...蓬勃大雨；但，锡马跑友们并没有退缩，坚持雨中奔跑；完成了这次艰苦的奔跑；实现了英雄精神的传承！今年的无锡马，阳光跑团，又来了。2015年开始，就经常在全国各大马拉松赛场上见到这群富有激情、活力满满的小伙伴...
2021-08-14
推荐赛事 | 2019猫仔洗面天生爱野挑战赛
...路面，是检验选手越野入门的一条精华路线，选手将独立完成毕业路线的挑战，赛事将根据完赛时间划分金奖、银奖、铜奖三个层次。跑完就能更深刻理解什么叫“天生爱野”。主办方：毅进体育协办方：奥云山、奥绅体育公园...
2021-08-14
奔跑的大五台 | 汇跑
...年代，徒步者的脚步来到五台山，用两天时间逆穿五台，完成朝圣。其中也有强驴，能够一日完成。2015年，千年的大五台，转山路上又多了奔跑的步伐，大五朝台之旅来临。选手们一身短打，一件外套便踏上山峰，「轻装快速...
2021-08-14
大咖跑马|夫妻官兔首秀锡马
...晖狼（李朝晖）和妻子王静携手踏过终点计时毯，完美地完成了他们的夫妻500锡马官兔首秀！朝晖狼与妻子王静赛前起点留影2016无锡国际马拉松赛并不是朝晖狼和妻子王静的第一次携手马拉松之旅，2015年的6月14日，夫妻二人曾...
2021-08-14
报名 | 「2021COLMO洗衣机无锡马拉松赛道点亮计划」现已开启！
...「无锡马拉松赛道点亮计划」，并使用「运动」功能累计完成42.195公里，点亮锡马赛道，即可获得专属电子完赛证书，还有特别定制的活动奖牌！这是一场人人能参与的线上锡马。更灵活自由的参与方式，突破时间与空间的限制...
2021-08-14
报名 | 「2021COLMO洗衣机无锡马拉松赛道点亮计划」现已开启！
...「无锡马拉松赛道点亮计划」，并使用「运动」功能累计完成42.195公里，点亮锡马赛道，即可获得专属电子完赛证书，还有特别定制的活动奖牌！这是一场人人能参与的线上锡马。更灵活自由的参与方式，突破时间与空间的限制...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...年跑马考验！针对马拉松赛前最后一个月的专业训练计划完成比赛的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...年跑马考验！针对马拉松赛前最后一个月的专业训练计划完成比赛的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...年跑马考验！针对马拉松赛前最后一个月的专业训练计划完成比赛的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距...
2021-08-14
2017无锡马拉松线上训练营开启，150个名额免费直通线下赛！
...年跑马考验！针对马拉松赛前最后一个月的专业训练计划完成比赛的能力主要依赖长期规律的训练积累，赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果，调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距...
2021-08-14
活动 | 备战2020锡马，赢SUUNTO手表、亚瑟士跑鞋！
...-1月8日 期间使用「锡马参赛助手」 运动功能累计完成一个锡马 (42.195公里)前 5000位 完成挑战的小伙伴们即可参与抽奖，赢取上述好礼2020，锡马七年。随着新一年的到来，心中对锡马的期待愈演愈烈，是时候...
2021-08-14
活动 | 备战2020锡马，赢SUUNTO手表、亚瑟士跑鞋！
...-1月8日 期间使用「锡马参赛助手」 运动功能累计完成一个锡马 (42.195公里)前 5000位 完成挑战的小伙伴们即可参与抽奖，赢取上述好礼2020，锡马七年。随着新一年的到来，心中对锡马的期待愈演愈烈，是时候...
2021-08-14
活动 | 备战2020锡马，赢SUUNTO手表、亚瑟士跑鞋！
...-1月8日 期间使用「锡马参赛助手」 运动功能累计完成一个锡马 (42.195公里)前 5000位 完成挑战的小伙伴们即可参与抽奖，赢取上述好礼2020，锡马七年。随着新一年的到来，心中对锡马的期待愈演愈烈，是时候...
2021-08-14
赛记 | 如何组队完成一场越野赛？
...于训练来说是刚刚好的。于是我用进行一次LSD训练的心态完成了兰州马拉松，又一次体会到了海拔带来的运动能力下降的现实。03—— 意外 ——连续三天被虎哥扎成刺猬4月12日，因为意外原因，在一次15公里的放松跑中...
2021-08-14
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