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...4.活动规则(1)选手于2月25日8:30前到起点处领取参赛装备,并进行检录;(2)选手必须佩戴组委会统一发放的号码布于胸前明显位置方可参赛;(3)选手必须按指定的路线行进,不得抄近路,不得搭乘任何交通工具,不得...
2023-03-06
...时20分;3、建议参赛运动员携带头灯及组委会发放的荧光装备参赛;4、参赛号码布必须置于比赛服前方,于任何时间均清晰可见;5、参赛者必须依靠自身力量进行比赛,自己跑或走完赛道全程,比赛中不得借助任何交通工具和...
2021-08-14
...名费用:60元签到流程安排 9月30日 9:30-22:00 到服务台领取装备包。 10月1日上午10:00 到北一入口签到,领取精美礼品一份,然后至东广场涂鸦墙拍照留影,同时可至东门领取刮刮卡一张  百分百中奖活动规则100米比赛:参赛...
2021-08-14
...千元亚瑟士跑鞋的抽奖,还有小米手环、运动水杯等运动装备等你带回家!符合抽奖条件的用户百分百中奖哦!点击【阅读原文】即可参与~ 奖品一览 福利四如果您还未持有招商银行储蓄卡,扫码在线免费申请,领卡后...
2021-08-14
...空。无论有没有早上排空的习惯,都要试一试;2、检查装备。手表、补给,尤其是号码布,再检查一遍是否别好;3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林,或者使用乳贴;4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的...
2021-08-14
...绩有异议,需在成绩公布后30分钟内向组委会提出。 装备要求注:运动员领取参赛包和计时手环,将检查参赛装备。必带装备任缺一项,不发参赛包和计时手环。检录和比赛过程中将设点检查必带装备,任缺一项,取消比赛资...
2021-08-14
...出口-G111京加路-S309滦赤路即可到达,全程约100公里 装备清单说明:1. 赛前检录检查强制装备,不符合要求者取消参赛资格;途中也会设置检查点,检查强制装备,不符合要求者有权要求其立即终止比赛。2. 组委会提倡环保...
2021-08-14
...续会推出民宿联系方式,有住宿需要的选手可自行预订。装备清单报名资格100KM组:① 18~60周岁(1960年1月1日~2002年12月31日出生);②身体健康,无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病,需上传一年内体检报告(须含...
2021-08-14
...,重构发力模式,找到上坡、下坡、平跑、台阶、手杖、装备等的正确使用方式。主教练同学们是这么说的咨询电话咨询电话(同微信):186128689102天课程,少走两年弯路助你轻松完赛 点击下方小程序报名 ?汇跑赛事技...
2021-08-14
...平起见,比赛期间,您必须全程携带自己参赛组别的强制装备,组委会工作人员会进行随机抽查,一旦发现您缺少组委会要求的强制装备,您将被强制退出比赛,为保证您的参赛安全和参赛资格,请确认您按照组委会规定携带好...
2021-08-14
...游泳、郊游、途中乘车、住宿(露营)、就餐、球类以及装备的使用等活动。上述等活动都存在有潜在危险,可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险,我也知道健身和休闲等活动也存在突发病、心脏病等和甚至死亡的风险...
2019-08-15
...赛进行时,为了您的安全,参赛选手须全程携带所有强制装备。赛事期间会有随机地点的随机装备抽查。缺少强制装备将会遭受罚时1小时。严重者强制退赛。4、检查站的所有补给仅供参赛选手使用。5、参赛号码布有2张,需分...
2021-08-14
...山指南》。作为户外运动中的进阶项目,奔跑技巧与越野装备,都是安全奔跑、享受山野的必要条件。而今天讲的越野手杖,常常作为建议装备出现在赛事规程中,或许有人开始会觉得累赘,但使用过它的人,大多逃不过“真香...
2021-08-14
...挑战组男、女名次选手将获得奖金、奖杯、证书及赞助商装备。b.所有组别选手在关门时间内完赛都将颁发完赛奖牌、完赛证书和完赛包。c.本次赛事50公里精英组在好汉顶一段特设“速攀王”和“速降王”的分段名次奖励,在该...
2021-08-14
...水性远超羽绒,这确保了在潮湿环境下,使用P棉填充的装备,保暖性依旧出色。 ▍这件棉服值得买说了那么多P棉的优点,给朋友们推荐一件相当值得买的,来自TNF家秋冬新款的薄款棉服。这款棉服采用拼接设计,主干部分...
2021-08-14
...空。无论有没有早上排空的习惯,都要试一试;2、检查装备。手表、补给,尤其是号码布,再检查一遍别针是否别好;3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林,或者使用乳贴;4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛...
28天
...空。无论有没有早上排空的习惯,都要试一试;2、检查装备。手表、补给,尤其是号码布,再检查一遍别针是否别好;3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林,或者使用乳贴;4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛...
28天
...手套、樱花海绵、赛事徽章、PB衫……从琳琅满目的参赛装备,到丰富多彩的完赛礼包,它们陪伴着你的奔跑,也见证着你的成就。现在,这些2022锡马的惊喜好礼,就将一一为你揭晓!参赛礼包,诚意十足丰富的参赛礼包,是每...
2022-09-21
...,以及相应的休息放松,饮食睡眠安排,比赛策略定制,装备选择,心理状态调整等等。具体内容包括:1)跑步训练:轻松的慢跑(Jog)、长距离训练(LSD)、节奏跑(Tempo)、法特雷克变速跑(Fartlek)、越野跑(Trail running)、山路(Hilly cours...
2021-08-14
...,以及相应的休息放松,饮食睡眠安排,比赛策略定制,装备选择,心理状态调整等等。具体内容包括:1)跑步训练:轻松的慢跑(Jog)、长距离训练(LSD)、节奏跑(Tempo)、法特雷克变速跑(Fartlek)、越野跑(Trail running)、山路(Hilly cours...
2021-08-14


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