每到樱花开放的季节,无锡马拉松就会如约而至。
今天,距离“人在画中跑”还有正好一周的时间,相信选手们的备战工作也进入了最后阶段。挑战自我、超越自我、突破自我是马拉松项目永恒的主题。对于走到第六个年头的无锡马拉松来说,每一年都在升级赛事体验,向着“成为更加专业的马拉松赛事”的目标前进着。对于大多数参赛选手来说,能够将自己的身体调整到最出色的状态,则是安全完赛,收获PB的前提条件。
由于高负荷、大强度、长距离的运动特性,马拉松运动是一项公认的高风险竞技项目,对参赛者的身体状况及身体能力有着极高的要求。锡马始终坚持在赛事组织的各个环节,不断完善赛事服务和赛事保障,为每一位参赛选手带来更加可靠的安全保障,包括在赛事合作伙伴的选择上,锡马也是在充分考虑参赛选手需求,充分验证合作伙伴品牌和产品可靠性后,做出的最专业的决定。
来自韩国PowerfulX(普乐思帕沃株式会社)是一家专注于运动修复和集体康复的运动健康类科技研发企业。PowerfulX 从“运动保护”出发, 推出了一系列为运动爱好者解决肌肉和关节问题,带来身体保护和身体修复的新概念产品。今年PowerfulX正式成为了2019年无锡马拉松的官方赞助商。
PowerfulX的主打产品运动修复霜主要成分有三种:
二甲基砜:【人体胶原蛋白】合成的必要物质,存在于人体皮肤、骨骼、肌肉等各器官中。人体每天都在消耗这种物质,一旦缺失会引起健康失调。
氨基葡萄糖:形成【软骨细胞】的重要营养素,是健康关节软骨的组成部分,可帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞增长。
香草醇丁醚:油溶性热感剂,局部作用于皮肤后,能通过刺激神经末梢产生温和持久的热感,刺激皮下脂肪代谢,促进毛细管血液循环。同时,它作用于皮肤后,还能打开跨膜糖蛋白——钙通道,加速人体对钙离子的吸收和运输。
以上三种皆为可直接作用于人体皮肤的安全温和的成分。其中,PowerfulX公司将自主研发的Flexsome技术,将二甲基砜和氨基葡萄糖的脂质体分解至纳米级大小,使他们更容易被皮肤吸收。
涂抹+一分钟按摩
本届锡马期间,PowerfulX将为三万余名跑友带来最贴心的身体呵护。
①锡马备战期间使用PowefulX产品
在每天的备战训练前后将PowerfulX运动修复霜涂抹在关节和肌肉处,并按摩一分钟。
增强身体机能,舒缓日常训练中的肌肉疲惫,并通过香草醇丁醚和氨基葡萄糖的共同作用,促进骨密度增长。
②锡马开跑前使用PowerfulX产品
跑前两小时热身期间,将PowerfulX运动修复霜涂抹在膝关节、踝关节、大腿肌肉、小腿肌肉、腰腹部和背部肌肉处,各按摩一分钟。
本届锡马当天温度预计仅十度左右。PowerfulX在两分钟内就可迅速产生温和并持久的热效应,帮助跑友强化热身效果,减少寒冷刺激,充分舒缓肌肉和关节,提高肌肉纤维的延展性,在高强度、长时间的马拉松运动中,起到保护肌肉和关节的作用。
③锡马过程中使用PowerfulX产品
在涂抹运动修复霜后,配合使用PowerfulX运动肌效贴,将为关节和肌肉带来双重保护,并有促进血液循环、放松软组织、矫正跑步姿势及增强关节稳定性的作用。
④锡马完赛后使用PowerfulX产品
在马拉松运动结束后的两小时内,高强度的运动带来的乳酸堆积将导致小腿酸痛。而在24小时后,过度疲劳又将导致因肌肉僵硬和肌肉粘连带来的迟发性肌肉酸痛。
因此,完赛后再次涂抹PowerfulX运动修复霜,并按摩一分钟,辅以肌肉拉伸放松及排酸训练,将加速排酸过程,并通过肌肉升温降低肌肉粘滞性。二甲基砜和氨基葡萄糖还将帮助缓解长跑运动可能带来的关节疼痛、僵硬和肿胀,韧带损伤,肌肉纤维损伤等。
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