【锡马福利】你跑过的路从来不会白费！

文 章 底 部 有 小 惊 喜 喔 ～

PB （ Personal Best）是什么？简单来说就是个人最佳的意思。和跑友聊天提及这个词的时候，都会默认为是个人跑步的最好成绩，尤其是针对马拉松比赛。所以，约跑的时候，再听到跑友们谈起PB的时候，你可以高端娴熟地接上330、400这些跑圈“黑话”了。

那如何获得PB呢？其实很简单，在你完成第一场马拉松通过终点线的那一刹那，你就有了个人第一个PB（唯一的当然也是最好的）。随着你今后完成的马拉松越来越多，如果你能超越自己原来的成绩，那就是你的最新PB。

PB本是一个循序渐进的过程，不过有些人的首秀PB就能量惊人。可能你会对贝克勒这个名字感到熟悉，他原是中长距离跑步的名将，2014年的巴黎马拉松是他首次参加马拉松赛事，第一次参加全程马拉松的他就爆发出了强大的实力，以2小时05分的成绩夺冠，将原赛会纪录提高了8秒，给自己创造了一个难以刷新的PB。

大名鼎鼎的丹尼斯·基梅托在2014年柏林马拉松创造的 2:02:57 的马拉松成绩，他的PB比世界上任何人的PB还要快，于是这个PB也就有了一个独特的头衔——世界纪录。

马拉松是条“不归路”，PB顺理成章成为了跑者心中永远的目标。一次次的参加，一次次的刷新个人成绩，PB不再标志着是一个数字，而是一种态度，一种精神，更是一种原始动力。在一般人眼里，参加马拉松比赛的人基本都是“怪物”，甚至无法理解为了几分钟的成绩之差或欢欣鼓舞、或遗憾失望。

在当下各行各业都在追求效率、追求投资收益的时候，马拉松跑者们念念不忘的PB又有什么用呢？

先来说点实际的，奖金馈赠等等。例如丹尼斯·基梅托在柏林跑出世界最牛PB之后，斩获了柏林马拉松的高额奖金，另外还加冕AIMS授予的2014年度最佳男子马拉松运动员。于是，在他接下来的跑步生涯中，各大品牌赞助将接踵而至。一则鲜活的 PB 改变命运，迈向人生巅峰的实例诞生啦。

但对大多数跑者来说，可能参加马拉松并非为了收获奖金，而更多是精神上的收获。在马拉松过程中，付出泪水，汗水，一次次突破自我，一次次刷新PB，一次次收获成功的喜悦，在享受运动中找到来更好的自己。

马拉松成绩相对于其他体育运动来说更稳定、更可预测，它十分客观地反映了一个跑者平时训练的程度。所以，每一次的超越都是一场“拼尽全力”。在此，小编温馨提示：超越PB要量力而行，不要一味的追求成绩而忽略了自身安全！毕竟身体才是革命的本钱啊～

其实，每次 PB 的出现，都是对日复一日艰苦训练回报的奖赏！如果你开始觉得这就是一篇科普/鸡血文案？那我告诉你：接下来会有惊喜！

你跑过的路从来不会白费，他们会沉淀在你的精气神中；在锡马刷新的PB不仅仅只是让你分享个朋友圈，2016的锡马，汇跑赛事将尽一点小心意，给你们最大的鼓励。