锡马，江南大学准备好了，就等你来！

这里，因赛道沿途风景优美而闻名，

被业内称为“中国最美的马拉松赛道”。

这里，正值无锡最美时，百花点缀，

向世界show出，人在画中跑！

　　当一场马拉松赛路经一所大学，将会让马拉松精神与学生的青春激情交相辉映，既让来自全世界的选手感受到了无锡的文化，也让万千学子感受到了马拉松赛事的精神魅力。

　　3月19日，也就是本周日，2017小天鹅无锡马拉松在太湖大道隐秀路口鸣枪开跑，参赛规模3万人，其中全马18000人，半马7000人，迷你马5000人。

　　本次马拉松锡马将目标定位于冲击国际田联“桐标赛事”，竞赛组织专业化程度更高，服务保障也更具人性关怀。看这赛事预告片就开始燃起来了呢！

（马拉松赛事预告片）

　　从2014年起，赛道穿越江南大学，让无锡马拉松成为国内城市马拉松赛事首创，江南大学良好的环境风貌与师生的倾情参与获得极大赞誉。

　　2016年赛事在沿用2014年使用路线的基础上，更将半程马拉松项目终点设在江南大学体育场。创造更多的互动，使师生可以近距离接触国际赛事，了解和参与长距离路跑等户外健身形式，同时更好的展现了无锡当代大学生的精神风貌。2017小天鹅无锡马拉松在江南大学内的赛段沿用了2016年的设置。

无锡马拉松赛事路线图

江南大学段赛事路线图

　　江南大学具有悠久的办学历史、厚重的文化积淀，校园内风景优美，道路开阔，完善的基础设施，能够为万人赛事提供足够的场地支持和丰富的办赛资源。此外，半程终点临近地铁1号线也有助于选手完赛后离场疏散。

　　在此次马拉松赛事中，江南大学努力追求“三最”，致力于为参赛者们提供“最美丽的景色”、“最贴心的服务”和“最热情的观众”。锡马选手们，江南大学已经准备好了，就等你们来！

　　选手从江南大学北门自北向南穿过牌楼中间进入江南大学，此处约为赛道17.5公里处，沿中央大道向南行进，在泰山路右转，顺泰山路先向西再向南，在环岛处左转走峨嵋山路，到中央大道左转，过桥后经过图书馆门前，到达黄山路前100米处，全、半程参赛选手分道。

　　半程沿中央大道继续向前约50米后折返，回到黄山路后左转，逆行至两江路环岛左转进入体育场，沿跑道逆时针前进约120米，在东侧直道上到达半程终点拱门。

　　全程由中央大道右转经黄山路、两江路、江南大道，由东门南口跑出江南大学，继续后半部分赛程，江南大学东门约为全程赛道21.5公里处。

江南大学无锡医学院

青铜鼎

东门

服务至微的志愿者

　　为了更好地为此次马拉松做好服务，江南大学在校内征集了一大批志愿者，此次志愿者招募对象主要分为两类，一是长期志愿者，二是短期志愿者。

　　短期志愿者从江南大学招募，面向江南大学在校学生招募2634人，自愿参加和高素质是赛事招募志愿者的首要出发点，江南大学学生将有针对性的接受比赛日中各个具体服务岗位培训。他们接受培训、分类上岗，为参赛选手们提供最贴心和及时的服务。

　　此外，为确保2016无锡国际马拉松赛安全顺利举办，维护校内道路交通安全，江南大学决定于2016年3月19日20:00—3月20日13:00对校内相关道路实施临时交通限制措施。校园小公交也将在20号6:00—13:00进行临时停运。届时请在校的师生注意，不要进入限行道路，干扰到参赛选手们哦！

具体限行措施

　　1、3月19日20:00至3月20日13:00，北大门、东大门、南大门校外车辆(无校园机动车通行卡车辆）只出不进。长广溪宾馆客人车辆停靠在宾馆停车场，禁止进入主校园。

　　2、3月20日0点至13:00，校内教职工机动车禁止停靠在赛道内。校内商户机动车请就近停靠至停车场，禁止在校内通行。

　　3、3月20日6:00至13:00，北大门、东大门、东侧门临时封闭，禁止机动车通行，校内机动车请从南大门和西侧门进出。

　　4、3月20日6:00至13:00，中央大道（北大门至峨眉山路段）实施临时双向封闭，禁止车辆通行。

　　5、3月20日6:00至13:00，泰山路（东侧门至三江路）实施临时双向封闭，禁止车辆通行。

　　6、3月20日6:00至13:00，峨眉山路（三江路至中央大道路段）、黄山路（中央大道至长江北路路段）、两江路（黄山路至武夷山路路段）、江南大道东路段实施临时双向封闭，禁止车辆通行。

一、赛前要准备的物品

　　1、号码布、芯片和参赛腕带

　　2、准备一双跟自己脚充分磨合的鞋 ，棉质的袜子，比赛日当天的参赛服装；

　　3、你可以提前将号码薄别在参赛服胸前，将芯片绑在鞋带上；

　　4、更换的衣物，避免赛后汗水湿透的比赛服装长时间穿在身上；

　　 5、一小盒凡士林油膏和创可贴，在容易磨的地方涂好凡士林或者贴创可贴；

　　 6、如果想在途中使用自己的补给，请提前准备好，如盐丸，能量棒等，以免赛前因着急而遗漏。

二、赛前生理上的准备

　　1、充足的睡眠，可以缓解疲劳度和兴奋度；

　　2、跑马拉松是对一个人的心理，体能的挑战，要以安全为第一目标，要学会“放弃”，当身体出现任何不适时，请及时向赛道旁的志愿者求助；

　　3、赛前不尝鲜，赛前一天要注意饮食，不吃不熟悉的东西，以免出现常肠胃问题。

　　4、有条件的小伙伴，在出发之前，提前如厕，排空身体；

　　5、比赛在上午7点半开始，早餐应在6点之前结束；

　　6、到达赛场，不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受凉

　　7、赛前半小时内，必须适当的热身，使身体开始发热，让关节、韧带等充分活动开来，然后再进行一些拉伸运动。

三、校园注意事项

　　1、人群过于集中时注意保护自身安全，避免踩踏事件出现；

　　2、观赛过程中不可干扰参赛者比赛。

　　在无锡马拉松比赛当天，小鼋君欢迎大家投稿赛事精彩照片到邮箱：jnuxmt2014@163.com，或者私信江南大学官方微博，当然，也可以直接艾特我们哟！让我们一起，与锡马，跑起来！

稿件来源（部分）：无锡发布（ID：wuxifabu2013）、无锡马拉松官网

稿件整理：刘思琪、刘路萍、易久琚

本期编辑：韩晓晴

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