既然选择了远方，便只顾风雨兼程——雨战TNF100

　　明天，即将迎来真正凶残的比赛TNF100，但老天好像觉得难度还不够，为了让它更加名副其实，预谋在周六、周日洒下甘露，激活它更为凶残的獠牙！

我们可以针对性训练，添置装备，赛前探路，制定计划，就如同比赛便是平日训练的翻版。可唯一我们掌控不了的天气，却是决定比赛走向的最大因素。在可控的比赛计划中增添一丝不可控因素，更能充满惊喜与挑战。——来自跑友@越野的陌小帅

　　一场雨打乱了所有的计划，却让你邂逅雨中的凤凰岭，这也许就是越野跑的魅力所在，与大自然亲密接触，风雨雷电都是她的模样。

　　赛道虐我千百遍，我待越野如初恋，想起电影《我的野蛮女友》，也有跑友将越野跑比喻成一位身段婀娜、面庞清丽脱俗、气质冷艳、性格豪爽而又多愁善感的的野蛮女友。

野蛮女友就像一支带刺的玫瑰，看似美丽，却绝对会让你在身体上苦不堪言。越野跑何尝不是这样呢？越野跑的吸引力足够大，连我这种从小痛恨爬山的人，居然都甘拜在其石榴裙下，想去征服那贴近自然、魅力无限的越野跑。悄无声息地，身体适应了‘虐待’，血液也随之沸腾，你会发现‘野蛮’背后的温柔和美好。

这就是我爱“越野”的原因：由如夜空中最亮的星，越夜越闪耀，越野越魅力。而我在其中，感受到了最大的自由感。

听！鸟儿在林间啾啾，风儿在山岗呼啸；

闻！松林的气息是何等清新，山花的味道是何等芬芳；

尝！渴了俯身掬起一捧山泉，一饮而尽，饿了摘一些野果裹腹，这是野性自然的味道；

触！触摸树木岩石和土壤，一场酣畅淋漓的阵雨带走我之前所有的疲惫。

言归正传，写在享受征服的畅快感之前，先来看看小伙伴们的经验之谈吧～

1.跑前一定要热身，压腿、压腰活动一下关节，微出汗就好；

2.跑的时候不要急着超越别人，一定要跟着自己的节奏，觉得累就可以适当放慢速度；

3.爬升大的路段走比跑要更有效；

4.可能的话记住赛道，这对你很有用。

关于雨战：

5.确保你有一件防水透气的外套，尺码最好略大，能穿在背包外面，这样有助于排汗和保持背包的干燥（防水皮肤衣必不可少，没有的话用一次性雨衣代替）；

6.选择一双在潮湿的环境下还有一定防滑性的鞋子；

7.一定记得补充足够多的水，环境湿度不代表你身体不缺水；

8.一定要带个足够亮及防水的头灯，并且你带的备用电池都得做好防水工作，最好的方法用塑封带装；

9.所有的物品都可以单独用密封袋装好；

10.有喜欢使用登山杖的最好带上，没有可以找一个木棍代替；

11.下雨也不要光顾看脚下，也得抬头看看路标，千万不要跑错，200米没看到路标就返回去找路标；

12.最好戴上帽子，防止雨水下流到眼睛里；

13.雨水会使赛道湿滑泥泞，尤其下山时一定要找准落脚点安全完赛。

　　既然选择了远方，便只顾风雨兼程。TNF100,我来了！