赛记 | 24小时兔子欢脱聚会不离场——马拉松小白兔的告白

这个秋天，最美的无锡蠡湖赛道上，我又开跑了

不过这次角色从马拉松选手转为了兔子

我跑步的时间并不长，两年不到四场半马，一场全马的履历拿出来显得很单薄

但每一次PB都是在汇跑组织的无锡本地马拉松赛事

18年蠡湖半马PB150，19年阳山半马PB 145，19年锡马首马破4

去年锡马是我第一次跑马拉松  对于马拉松我一无所知

记得快到终点时有选手对我说“你的配速很稳啊”

“配速是什么意思？”“赛道上拴着气球的人又是干吗的？”

直到昨天发圈还有人问我这个问题，那么划重点简单科普一下

配速：马拉松运动讲究匀速，配速是每公里所需要的时间。按照自己计划的配速匀速的跑马，容易完成目标成绩。

兔子：别称配速员、pacer。赛道上帮助马拉松选手控制节奏配速，实现目标成绩

#为什么要做兔子#

在很多人看来，兔子是赛道上非常光鲜备受瞩目的角色

他（她）们一般都有着帅气美丽的外形

赛前会有摄影师拍很多美美的宣传照，赛事组委会提供食宿，赞助服装装备等福利

最重要的是可以有机会站在马拉松的起跑线第一排和精英选手比肩

这也就是为什么很多人向往做兔子，我也不例外

在经历了多场马拉松越野赛各种训练赛，对自己的跑步能力了然于心的情况下

今年的蠡湖我想换一种方式奔跑

半马兔子的马拉松成绩应该比配速时间快至少15分钟以上

这样才能有更好的实力底气服务好跑者

按照我半马PB145的成绩，报名了215的pacer

希望首次配速任务能够稳稳的完成

提前一个多月就被拉进了蠡湖半马的兔子群

里面有兔子头沈乌贼，无锡的美女兔朵朵小白白，还有我的同事珊珊和姚臣

其他大部分都是素未谋面的兔子们

提前寄送好赛事装备，拍好配速员定妆照，读好工作手册注意事项

接下来就等待一场大型网友线下见面会

这是汇跑的官方配速员工作时间表

时间紧任务重但一切都安排的明明白白

#兔子的二十四小时#

12：00 

中午 外地本地的兔子们陆陆续续来到酒店

汇跑的赛事负责人cc贴心的端坐在酒店大堂等待我们领物料

罗马，巴塞罗那（洋气的包厢名）陆续开餐

一点儿都不敷衍的开餐菜还特地为外地的小伙伴安排了无锡的太湖三白

出发前

乌贼妥帖的分享了定妆照拍摄Tips

后来才发现这一届兔兔颜值高身材好拍照技巧丰富到令人咂舌超常规动作一个接一个

妈妈再也不用担心我们不会拍照了

13：30 

一下子看到这么多活蹦乱跳的小鲜肉我不禁露出了姨母般的痴笑

通通到我碗里来

大巴载着我们直奔蠡湖半马赛道的标志性景点

长广溪大桥远眺蠡湖

迷你马终点——蠡湖中央公园

太湖佳绝处的鼋头渚

身怀绝技的小伙伴爬上鼋头渚湖边的大石头仿佛要踏平它们

当我沉浸在极目远眺的POSE中无法自拔时不小心吃下了一大把的狗粮

我的配速搭档陈晨和栗子

我们从阳光正好拍到夕阳西下

朱哥，楠哥，阿呆还有我叫不上名字的摄影师们足足举了好几个小时的相机

却没有一个人喊停

“这个角度再来一张”

“你们几个人一组再来点动作”

“这里你可以跳一下”

鼋头渚这里本可以在一小时内收工完成官方定妆照，却活生生的拍成了大型写真现场

我们的摄影师耐心敬业专业的为我们留下了太多太多的朋友圈素材

以至于我们发朋友圈发到心虚担心自己太得瑟会被屏蔽

楠哥拍的航拍大合影即拍秒发

朱哥下车拍照上车修图，还没回到酒店，一些发圈大片已在群里了

阿呆随时随地端着手机在选片发片

半夜十二点半我们的摄影师还在往群里上传全部的照片

我们定妆照视频花絮： 

19：30 

马拉松兔子们身后都会佩戴两个标注配速的气球方便选手们辨识

充气球绝对是兔子们比赛前夜的重要欢乐环节

我还问汇跑CC：“我们充的是氢气还是氦气”

“当然是氦气，安全”

安排的明明白白

和小白白朵朵一起坐电梯下楼

小白说“KIVI,你怎么没有补口红”

“充气球也要补口红?”

“当然，这么重要的环节肯定是要拍照的啊”

“朵朵嘴巴借我蹭蹭”

现场的欢乐气氛我就不描述了，随手拍了段小视频大家一起感受一下

各自组队狼人杀唠家常，回房已经十点多了

此时我的215女生搭档阿短刚刚从上海加完班赶到酒店

想到明天五点多就要起床，我们默默的拿手机又刷了会照片

06：30 

欢乐归欢乐

但比赛终究是严肃的，配速任务更是要好好完成

配速员是赛道上的配角，所作所为都要配得上自己的职责

在去现场的路上，乌贼妥帖细心的关照我们做兔子出发时的注意事项

“配速快的兔子站中间，按照从快到慢往两边站

速度慢的兔子往边上站，这样起跑不会挡到后面的人。”

“我们手表上的配速显示做参考，主要看时间对照手上的配速带再对照公里数牌”

“每组四个人跟好组长，按照自己的配速匀速跑”

“如果遇到状态不好不能完成配速任务请靠边停下摘下配速道具”

字字金句，做为小白兔恨不得拿个小本本记下来

 07:30  

做为广电主持人官兔，我和珊珊接到赛前半小时直播任务

现场热闹的呐喊声表演声盖过了我们的声音

一一让兔子们和大家打好招呼，我们在起跑门前拍摄出发前的定妆照

每次站在起跑线前面心情都会被比赛现场的氛围带动

随着倒计时的临近，内心激动不己

尤其是这次我终于不在B区C区看不到起跑门的地方了

在起跑线第一排怀着配速员工作的使命感

起跑瞬间误以为自己是精英选手的错觉

冲出去后减速靠边让道按照自己的配速慢跑

组长陈晨是个很有经验的配速员稳稳的

跟着他配合手表时刻关注配速要保持在6分24秒左右

这个速度应该是慢跑非常舒服的配速

为了让出更多的赛道，我们四个人两两一组并排

因为前一夜组员很晚才到齐没有过多沟通，对搭档的三位配速员几乎可以说是陌生的

我率先向组长讨教一些配速跑步的经验

此处必须配张帅照

“陈晨，你跑了多少场配速员了？”

“今年五场吧，我一般只做汇跑的配速员”

“那你一般都去哪里跑马拉松呢？”

“我一般就在家（宜兴）附近跑跑”

“那你平时训练的多吗？”

“我随便跑跑的，我是跑渣，不像你们还玩越野的”

陈晨用了几句话就把天聊死了

作为主持人出身的我默默宣布尬聊结束

另一个搭档栗子斯斯文文带着眼镜

“栗子，你是不是也跑越野的？”

“我们不是一起跑的宁海吗，很长一段路都在前后脚。”

“不好意思不好意思，原来是你，我居然没认出来。”

好了，尬聊又结束了

后来翻出我和栗子擦肩而过的视频，以证明我真的想起了越野不用杖的百公里大神栗子

此时我们已经来到5公里处，赶紧校对时间，稳稳的

一路被熟悉的朋友拍肩赶超，第一次在赛道上看到赶超我的人由衷的感到高兴

我知道他们奔着200的目标去了

这条熟悉的蠡湖赛道跑过很多次

春季有粉色樱花的浪漫  秋季有金黄色梧桐树叶的绚烂

气候温度心情刚刚好适合PB

但是做为兔子不能随心所欲的做“流氓兔”

除了偶尔停下来拿补给，加速追一下配速团队

我们要严格按照配速时间来执行

因为这一路是一群人的信任

这一路我尽量不在补给站多停留喝水以免打乱配速节奏

16公里过后有DC的私补站点，我决定忍一忍到那里补水

跑过长桥远远的就看到DC小伙伴热情的招呼和加油呐喊声

还有最后的五公里

此时几个上坡让身边的几位跑者气喘吁吁

“控制节奏，上坡可以慢一些，稳定呼吸”

“最后五公里加油”

冲线前几百米，一直跟跑的一位年长的选手高兴的说

“这是我跑的最好的成绩了，谢谢你们了”

 “你太棒了，加油加油，最后冲刺，保持匀速”

我们冲过终点线，汇跑兔头CC立刻迎面而来郑重的把配速员证书发到我们手上

来自我第一视角的兔子出发视频全记录

一场隆重且浓重的火锅啤酒结束了我们短暂相聚的24小时

最远的 来自桂林的芃芃要坐十几个小时的火车回程

还有来自西安的吴楠，加完班连夜赶来的搭档阿短

还有很多很多外地赶来的小伙伴

“是什么动力让你们不辞辛苦不远万里来做兔子？”

“很喜欢无锡的赛道和天气”

“因为汇跑”

“因为汇跑，哪怕北马同一天”

“爱汇跑，还有心心念念的小伙伴”

乌贼同学说“很庆幸来的是蠡湖，比起创造个人PB,反而朋友之间不着急的聚会更暖心，这波同学太赞。多才多艺颜值高还没男神女神的架子，玩的特别欢脱。

蠡湖真的值！”

赛后很多人向我发来了提问

#怎么才能做兔子#

配速员不只是一个很光鲜亮丽的工作

当你踏上赛道分秒不差的带领跑友按照配速到达终点时，你才是一个合格的兔子。

你能切身感受到被信任和认可的时刻

你会觉得几个小时的汗水坚持都是值得的。

最后的最后感谢暖心的汇跑工作人员和志愿者

感谢优秀的摄影团队朱哥，楠哥，阿呆等摄影师

感谢送我防晒袖套的资深配速员峻哥

感谢细心暖心责任心强的跑圈第一男神乌贼

感谢一起奔跑尬聊的215配速组成员

一场24小时的相聚很短暂，短暂到初识大家的我还没能来得及叫齐名字

我们这些热衷于奔跑在路上的人总有时机时空会把我们聚拢在一起

然后继续嘚瑟