又一个脚印—首马之旅

说起来跑步也有两三年了，但全马确实头一遭。

老早锡马就报名摇号（国情人山人海干啥也要碰运气），像我这种菜鸟运一般都不会中了，在“周队”（跑马认识的好友）的推荐下通过京东报了直通，后来一算账加来回车票还真花了不少大洋，我心血在滴。

上周末刚跑了金鸡湖，回来后膝盖都略有不适，这又来全马，确实担心小身体有点吃不消。所以要低调，低调，再低调，可别没完赛，还一瘸一拐的回来，老尴尬了。

五个小时的高铁对我这每月一趟来回的生活也算习惯了，但沿路的风光从不曾在意，估计是此行比较担心受伤的复杂心里状态，之前重来没体会到的江南田园，这次算是get到了，白墙灰顶小别墅，阴雨绵绵小桥流水，确实有点惬意的小生活。

从高铁到地铁到处都是跑友，这浓浓的马拉松气氛，就像找到了组织。

和跑友“神侃”（之前的跑友）约好领物点碰头，我先办理了酒店入住，到领物点已经比较晚了人已不多比较顺利的完成登记领物。

 “神侃”，我第一次跑越野认识的跑友，自信满满的胖哥，各种荤段子来者不惧，确实够逗。之前石家庄跑马我们一屋，那呼噜打的杀伤力十足。我们赶了一天的路着实疲惫，十点左右神侃打开他的入眠神曲—郭德纲相声，奇人总是不同凡响。不过后半夜还是顺利的被呼噜唤醒，我一靠垫过去飞去，胖兄也算反应迅速马上抗议，翻了个身鼾声再起，我的天呢！这睡眠质量我也是五体投地，熬到四点多起床五点半有大巴送我们到起跑点，京东安排的也算不错，酒店到起点确实有点儿远。

尽管提前就知道今天有雨，早上雨还没来，但下车还是真的挺冷。

第一次见这么大的阵势，三万人ABCD四个方阵，报名成绩好的在前边。

我在C区，枪响反正我是没听见，等我到出发点已经是十分钟后的事了。两公里，三公里，哎妈呀！两个膝盖酸困无力，这下完了……总不能这样就被收了吧！跟着队伍慢慢前进，到了五公里后感觉好点了，我感觉吧可能是上周跑完膝盖有积水，五公里把积水排出了，纯属瞎猜。之后就比较愉快的奔跑，到了鼋头渚公园沿着湖跑，那小风吹的呼呼滴，又加阴天确实有点小冷这算第一波寒流来袭。

看到前边有个姑娘，这茫茫的人流背影，一下就貌似认了出来，好像在那次比赛中见到过，好吧！跟着跑看看是不是，就这么干跑也怪无聊，找点乐子！我估计当时的配速在五分半左右，我塞！就这还没跟上，跑丢了～，我想我这水平也真够可以了～

转眼来到江南大学，还在想江南大学原来在无锡啊！看来无锡还真是挺大滴，哈哈！这时的雨开始哗哗的下，真心是感觉雨点有些大，这第二波寒流到来，鞋里边感觉可以往外倒水，尽管雨下的蛮大，但校园的气氛还是比较热烈，路边时不时都有加油的同学，前面路边一排女生给出give me five，一个健步上去一一击掌，动作挺帅，要是有摄像这镜头应该不错，靠！跑猛了，心率一下窜到180，耍帅生悲……

跑出校门大概22公里左右，有点跑不动了，两腿僵硬浑身湿答答，小风一吹瑟瑟发抖，但不能停下来，“周队”说了20-30公里不能停，慢跑也要熬过去，停下来后边就迈不动腿了，俗语“撞墙”，就这样估计7-8分的配速又跑了六七公里，看着后边的人都从身边慢悠悠的过去，男女老人，胖瘦矮高，有些看起来真的跑的很艰难，由衷的佩服这些挑战自己的英雄。到28公里真的不行啦，体能算是崩盘了，感叹一下！算了，算了走会儿吧，真不行了！妈呀！还有多少公里脑袋算不过来了，走到补给点有啥都要来点，估计也真是饿了，突然看到420兔子，哎！速度还不慢，毕竟我最初的计划是跟着500的兔子。吃点喝点虽说都是凉物但心理上充实了，再次跑起来跑的还挺快，不断的超越其他跑者，此时根本感觉不到速度，腿好像是惯性的向前迈进，到一段距离开始呼吸加快，心跳加速不得不停下来。眼看着420越来越远，算了不能勉强安全第一，可别得瑟。

到这个地步前进的动力就是前方的补给点，总得有个小目标不要怎么完赛啊！一公里被分解成走跑走再加上补给，制定作战计划就这样一公里一公里的推进，到了蠡湖大桥，还有点坡度我是肯定跑不上去，这里的风比较大，这时的雨比较急，身体迎来了第三波寒流来袭，看着桥上的美女志愿者穿着雨披还不停的哆嗦，她们也不容易，不过想想这挑战的经历，以后回忆一定很精彩，此事深切体会到这场比赛对身体对思想绝对是意义重大，跑到此时有种黎明前的黑暗感。

远处的湖面水波晃动眼前的小雨稀里哗啦，一路的凉水冷饮灌进肚子，现在起作用了，这里也没厕所啊，得跑两步产点热能才行。

看到430从身边过去，还不错没到500，嘚瑟着还在计划内，到了这里身边的朋友都跑不动了，这速度只是看上去像在跑，看来人的意志还真是坚定。最后一公里，走了这么久该冲一下，名次能靠前几十或上百，看看身边冲刺的也就我这一个傻缺了，跑过计时门时间没到500，欧耶！完赛！没做停留，左右打着晃悠领了包去找拉伸，哎妈！拉伸撤摊了，自个儿拉拉算了。

浑身湿答答，就直接把外套穿上，再把雨披套上。路也封了，人生地不熟的，从体育馆找到出口，走了一条街也没找到车，滴滴1.5倍都没人来，额的神哪，距离三点的高铁还有两个多小时，看到路边有小吃店，还是补充点热量先，来个黄焖鸡米饭，进店要了杯热水，从来没觉得热水这么可爱，老板娘真是热心肠，知道我刚跑完，主动要帮我烤一下衣服，真是千恩万谢！我爱无锡老板娘！饭水进肚立马充实，走到路口总算有滴滴响应了，时间还好到酒店收拾行李就出发高铁站，登上高铁踏实了，这两天还真是够刺激！

首马完赛，才感觉这double的半马确实要命，不过以后半马看起来就轻松了。人生就是马拉松，前半程精力充沛，自信满满一路观光，后半程不断补给还是力不从心，一路感受身体的起伏心理的波动，完不完赛尽力就好，执着PB反而苦恼，失去健身和娱乐的意义。

神侃由于比较胖，在上次跑马被收容，到最后体能严重透支，开始怀疑跑步是为什么，把自己推到这一步又是为什么，开始思考和怀疑，对个体来说这确实非常有重要，同时非常佩服神侃一次又一次的挑战自己的极限。当我们压力非常大的时候都会怀疑为什么要这样，为什么是这样…你从哪里来要到那里去你在做什么，寻找的过程就是你存在的意义……写不下去了太有高度了……

总结一下，全马第一跑非常值得怀念小红衣，还有江南春雨确实冷，关键是这一场下来发现我的体质还真strong，这才是最兴奋的！

这场背着水袋是个错误，因为之前的半马每次补给比较麻烦，所以感觉背个包方便，没想到加的热水全都凉了，而且跑起来可能钙流失，用牙咬水头，才能出水，结果牙咬的痛，背着一瓶水后段却成了负担。

补给点一定要少喝水，不但肚子疼，后来还感觉气短，估计水比较凉冲肺，切记。

还有个人感觉马拉松是挑战自己的运动，不是强迫自己的运动，量力而行健康奔跑。

图文源自 | CL