魅力蠡湖 怡起奔跑

距离“锡马”半年之后，无锡又将迎来首届“半马”！2016小天鹅环蠡湖国际半程马拉松赛道位于蠡湖的核心风景区，从无锡新体育中心出发，终点为无锡大剧院，途经了蠡湖公园、蠡湖之光、鼋头渚、长广溪湿地等景点景区，全程21.0975公里。11月20日，1万名跑友将在蠡湖之滨怡起感受这条最具魅力的赛道！

对跑马人士来说，饮水点的科学合理配置至关重要。为此，环蠡湖半程马拉松组委会在今年选择了专业性强、有经验的官方饮水供应合作伙伴。而从去年起就包办全国过半马拉松赛事官方饮用水的华润怡宝，今年更是成为“马拉松专业用水”代名词，仅2016年上半年就赞助60多场大型马拉松。

因此，继3月份怡宝冠名2016无锡国际马拉松后，华润怡宝将继续为环蠡湖国际半程马拉松保驾护航。

本次环蠡湖国际半程马拉松的第一个饮水站设在5公里处，从5公里后开始，将每2公里设置一个饮水站， 2.2万瓶怡宝纯净水、1.5万瓶魔力运动饮料将为确保每一位参赛者都能得到合理的饮水补给。

现在，随着跑步健身的观点逐渐被社会接受，越来越多的普通市民加入“跑马大军”，在跑马拉松期间，要充分做好准备活动，尤其在喝水这一块：如果不及时补水，身体就会脱水。脱水将会影响有氧运动能力。因此专家提醒，在跑步过程中要学会在恰当的时候科学地补充水分。

如何在跑马这种剧烈运动时科学补液？

专家建议选手到达饮水点就应喝水，不要等感到口渴再喝。而且运动当中除了补充水分外，还应适当补充些功能运动饮料。

华润怡宝长期致力于对马拉松运动的支持，除提供纯净水、魔力等饮水补给之外，还通过专业化的服务帮助马拉松参赛者跑得更好。未来，华润怡宝将继续用责任与爱助力马拉松赛事，为广大跑者提供更好的服务。