距离你超越昨天的自己
还有 24 小时
明天的现在，你就将踏上烟雨江南的锡马赛道了，你准备好了吗？
这是锡马的第五年，我们将用最专业的态度，为屏幕前的你呈现一场更好的无锡马拉松！
领物最后一天
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▌时间：3月24日9:00-21:00
▌地点：无锡市新体育中心展览馆（无锡市太湖大道1500号）
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粉手套向你招手，你的名牌在轻轻呼唤！快来把它们都带走。
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这里还有一份锡马领物指南：「锡马专刊 | 直击！锡马领物现场该怎么玩儿？」
赛前一晚
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赛前一天的夜晚，心中有些小激动是难免的，小编的心情和你们一样激动！
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不过还是有几件事儿得提前准备好：
1、尽量推掉晚饭后的所有约会，尤其是喝酒、喝咖啡的约会，好好休息，保持平常心
2、把号码布别在粉背心上，拍上一张定妆照发个朋友圈
3、保暖长衣长裤叠叠好放在透明存衣包里，完赛后要第一时间穿上避免着凉
4、如果需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免第二天早上遗漏
5、锡城夜景绝美，但也得忍住心中的躁动，好好休息！记得定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。
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比赛一早
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“叮铃铃铃铃！”
闹铃把睡梦中的你叫醒，尽管还有些困意，但你需要在接下来的这段时间里完成如下工作：
1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试
2、检查装备，手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好
3、在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴
4、吃早饭。清单的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择
5、发个朋友圈，表明自己“超越昨天的自己”的决心，出发前往起点
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到达起点
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▌起点位置：无锡新体育中心
▌前往起点时请注意
到达新体育中心后，需进行安检。最好选择领物时发放的透明存衣包，安检最快！
过了安检后请打开「锡马参赛助手」，它会告诉你存包、厕所、检录的位置。
什么什么，你还不知道
「锡马参赛助手」？！
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在微信搜索「锡马参赛助手」，或者扫描下面这个小程序码即可进入。
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注意：现场也有清晰的指示牌，存包、厕所和分区入口都一清二楚，选手也可选择到达现场后参照指示牌或志愿者的指引。不过「锡马参赛助手」是方便的选择。
▌存包
打开锡马参赛助手后，选择菜单，点击「我要去起点」后，即可查看完整的起点布局分布，比如存包车的位置等等。
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全程项目选手在起点的存包将被转运至终点无锡太湖国际博览中心；半程项目选手在起点的存包将被转运至终点江南大学体育场。
所以，首马的小伙伴们不用担心起终点异地存包的问题，我们会稳稳当当地把你的存包运到终点的！
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▌哪有卫生间
存完包后上个厕所就准备分区检录了，这是你最后的排空机会。选择「去起点」栏的「更多」，点击「哪里有卫生间」，即可查看起点卫生间的分布；
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▌分区检录系统
接下来就是进入起跑区了，再次点击菜单按钮，选择「进入起跑区」，即可查看各分区入口。
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请注意：
不按照分区站位出发将导致没有成绩！
不按照分区站位出发将导致没有成绩！
不按照分区站位出发将导致没有成绩！
请选手们务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的起跑区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。
进入自己的分区，热热身，和旁边的选手说说话，就准备好踏上锡马赛道吧！
到达终点
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不同的终点，同一个锡马参赛助手！
经历了锡马的征途，终于可以在终点好好享受了！领取完赛包、奖牌、另一只粉手套、再换上干净的衣服，在拉伸区好好的放松自己，这才是完整的锡马！
打开「锡马参赛助手」，选择菜单内的终点栏 / 马拉松项目，点击「完赛物品在哪里」，即可查看终点的完整分布图！
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无论是找出口、更衣室、卫生间，点击即可获取更精确的位置，所有需求统统满足你！记得离开前多拍点照片合影，多玩玩趣味活动放松自己。
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赛后交通
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▌全程马拉松项目
今年锡马的赛道改为特大型城市马拉松惯用的点对点式，启用新的终点——无锡太湖国际博览中心，组委会在全程终点安排了前往金匮公园地铁站的摆渡车（发车时间为10:30-15:00，人满即发）。完赛包里为选手们准备了单日单次地铁卡，选手可凭卡乘坐地铁离场。
▌半程马拉松项目
终点依旧在江南大学体育场，完赛选手可步行至江南大学地铁站，完赛包里同样为选手们准备了的单日单次地铁卡。
锡马气象
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初春锡城，烟雨江南。
预计25日将出现一次短暂的小阵雨天气，雨量不大，淅淅沥沥的小雨更能帮选手“降温”。
比赛日气温11-19°C，起跑气温12-14°C，体感舒适。另外，24晚转吹的东南风将带来25日良好的空气。
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请选手们按照自己习惯进行装备选择，参赛包中有为你准备的一次性雨衣。
温馨提醒：赛时建议选择速干材质的装备，根据自己的情况决定是否要穿皮肤风衣或塑料雨衣；为避免赛后着凉，并提前在存衣包内备好干燥的保暖衣物，预防失温。
唠唠叨叨说了那么多，最后，预祝你明天顺利完赛，超越昨天的自己！
- THE END -
感谢锡马官方摄影师：无锡公益摄影团队
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