推荐赛事 | 幽州，求虐之

文 | 老周 · 配图 | 老周

虐，不是目的，

虐到你，也不是目的。

身心俱虐的洗涤，

才是你最大的收获。

对于幽州100，选手的字典里，除了美，就是虐了，什么叫虐？我想一千个选手会有一千个不同的解读，但归根结底还是要从虐的生成机制来说，首先是对身体的摧残，平时没有走过的山路，平时没有跑过的距离，平时没有遇到的各种情况，说的再明白一点，就是跳过舒适区，接受一次与自然的对抗，这个虐不单是赛道，也包括了天气温度以及自己的状态等等自然和人为的因素，它会让选手的体能逐渐消耗甚至导致受伤并转而对心灵进行二次折磨，“好好的床不躺着，我为什么要来这个鬼地方比赛？”“我要崩溃了，怎么还不到头？”“我擦，我再也不报30公里以上的比赛了”“死老周，赛道弄的这么变态，回去我打不死你”“老周！！！<啊>我这满身伤啊”。这些选手的内心戏也是丰富极了，如果幽州100有个戏精奖，我想九成九的选手都可能会拿到。不过抱歉停止幻想吧，我能给你们的也只有一张双手叉腰的背影照了，而且没有签名。

但为什么还会有那么多的选手赛后没几天又屁颠屁颠的问起来：明年幽州是什么时候？我还来啊！我内心：来个鬼啊，肯定不是来跑比赛的，这特么肯定不是因为赛道虐上瘾，绝对是因为骂我上瘾才来的。

说到为什么会因为受虐而上瘾，这个嘛就要从心理学和生理学的角度上来说了，心理学上我说的简单一点，因为战胜了看似不可战胜的困难，又或者做到了大多数其它人没有做到的事情，这种突破自我的感觉给了自己无限装X的自信和动力。粗俗一点的，我特么真牛逼！文艺一点的，什么凤凰涅槃、浴火重生啊等等脱口而出。甚至有的自己都快要被自己感动死了。还有更高级一点的，朋友圈一顿骚操作，透露的都是满满的淡泊感，就像吃饭喝水一样的正常。

从生理学上说嘛，因为太虐，超出了自己的认识范围，这种巨大的反差，会使得受虐的人心理混乱，而与之对应的，则是身体上会分泌大量的皮质醇和多巴胺。这两种激素的配合会让你感到非常的愉悦，甚至上瘾。（就像某些特别难过关的游戏一样）。

能够看到这里的人，我觉得你有个心理问题需要看医生了，那就是很容易就受虐上瘾。具体症结如下，一看到越野跑这三个字，就会发自内心的激动和颤抖以及莫名的兴奋，总是忍不住报名的冲动，能跑30的就想报50的，能跑50的就想报100的，我擦，你怎么不去报X挑战组呢？集各种虐（其实是美景啦）与一体，还有免费的攀岩，尤其是后面还有个追着你的关门兔，那场面想着都刺激的很呐！都说不见兔子不撒鹰，我觉得应该是不见兔子不撒腿吧？这里有首诗送给你：长城上面风嗖嗖，路上选手跑断魂。借问换装何处有？牧童遥指幽州村。希望你的越野之路，虐海无涯，回头是岸呐！

都说越野是跑者的归宿，这个毒中的太深，今天我就做回好人，给你们解解毒，聊一聊这幽州有何虐的地方？以后就别再来了，别跑越野了好不？答应我。

虐其一：硬化路面少，除了百公里的硬化路面略多以外，其它项目几乎无硬化路面，平时讨厌跑防火道的人应该会妥妥的喜欢，对于喜欢跑防火道的那些人来说，对不起，让您失望了，这方面，我们还不准备改进呢亲。

虐其二：碎石路面多，无论是大峡谷、长城还是山脊或者是山腰，大大小小的碎石随处可见，但碎而不滑的特性还是对选手比较友好的，那些受虐上瘾的选手，往往会在这碎石路上跑出快感来呢，摩擦 摩擦，一步两步，似魔鬼的步伐，似魔鬼的步伐……。

虐其三：枝枝杈杈多，各种大的小的，粗的细的，尖的刺的树枝枣枝荆棘枝，到处都是，今年剪了，对不起，明年还有，幽州的路面，可以说，光着腿跑的都是痛感神经比较弱的吧？要不然那一道道伤痕咋就让人感觉是划在别人腿上的呢？

虐其四：峡谷多，且不说峡谷里的碎石了，峡谷里路状也是相当刺激的，路窄道险易推倒，没点儿辗转腾挪的工夫，您还真不一定能通过，于是或三五好友成群，或劫半道跑友扎堆，莫不是在这叫天天不应、叫地地不灵的峡谷中有个心理安慰，特么要过一起过，要不过就都不过，总之，你不能拉（là）下我一人独自跑。什么叫塑料花的友谊在这里展现的淋漓尽致。

虐其五：大上坡下坡多，长城的起起伏伏，峡谷的超长上坡和下坡，水头村后的上坡和下坡，SP2停车场后的超长大上坡，莫不是每个选手的梦魇，胆战心惊，走到绝望，跑到崩溃，都是这些选手的真实写照，我有病啊跑这么虐的赛道？（不好意思，病的还不轻呢），我再也不参加幽州的比赛了（谢谢您啊，给您寄张叉腰照表示感谢）。

虐其六：山脊路水库路的不容易，好多百公里选手好不容易跑完八十多公里了，眼看就剩十几公里，心想怎么也能完赛了，但素啊，图样图森破，有位选手在赛记里写过，眼看着路标就顺着山坡一路上去了，这老周，哪里没有路就往哪里去。这特么哪里有路？？？一路全是大石头和灌木丛，山顶上的山风还呼呼的刮着，老周我跟你没完！好不容易下山了，这倒好，说的是为了让欣赏清晨美丽的官厅湖风景，本来人就迷糊这下更迷糊了，光记得在水库边绕来绕去的了，差点没把最后一口救命的补给（jǐ）给（geǐ）吐出来。

你们说，幽州虐吗？其实虐只是相对而言，有些人觉得虐，有些人觉得还不够虐，至少在我看来，我觉得虐不虐的不重要，反正我也没办法跑，我特么不眠不休的三天两晚，为的不就是在终点看到你们冲线吗？没有冲线？请原谅我不厚道的笑了……

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