故事 ▎当我跑步的时候，我该想些什么？

我是个实诚的人，不太爱说话，除非你说的话很动听。

——有人给村上春树的评价也是如此。

与其谈论那些文字，我觉得自己该和你们说说跑步这件事。

有人说，文字是种神秘的东西，尤其是化作汉字之后，而对于跑步，更具体的说应该是马拉松，我表示的是敬畏。

我该如何开始一场跑步？

我开始跑步的时候，身边并没有太多的人，也许是自己意识到该去跑步。没有过多的理由，仅仅是那一年冬天特别冷，跑步可以暖身子，于是，一场安眠的好觉始于一场跑步。

我很遗憾，大学的时候没开始跑步，连体侧都是摸着及格线路过，我拿大把的时间花费在与电脑的斗争中，身子弱，常年的不规律饮食，导致了肠胃消化能力的下降，从而引发了一系列的身体疾病。我也很庆幸，自从知道自己该做什么之后，我就能下定这个决心。

毫无征兆，没有什么装备，一双适宜的旅游鞋，一身舒适的衣服，我便跑出了门。

第一公里还算可以，并没有明显的心跳加速，但是渐渐感受到自己体力的快速消耗；到了第二公里之后，开始气喘吁吁，我已经感到快到那时的极限了；到了第三公里，感到了明显的吃力，于是，暂缓脚步，喘着粗气，结束了我的第一场三公里试跑，我知道，这只是开始。

迈出的第一步往往是艰难的，就像第二天我再也迈不开那条腿一样，你可知浑身酸痛难以下地的尴尬，我想，你是深有体会的。

正所谓万事开头难，一个习惯的养成需要20天，而毁掉一个习惯，只需要三天，在难以下地的之后一天，我尝试着再次小跑，慢慢地，感觉肌肉的酸痛有所缓解，这一次，我又跑出了三公里，而随之带来的是兴奋与激情，我想我还可以再跑一公里，于是，这一次不仅跑出了原有的三公里，还多跑了一公里。

但紧接着的肌肉酸痛如期而至，于是我就百度、询问朋友如何恢复，好在这一刻的我已经下定决心要继续跑下去。

休息了两天左右，我就尝试着跑出自己的第一个五公里，慢慢地，就这样连续跑了近四个多月的五公里，在接下来的几天里，我又尝试着十公里、十二公里，那时候的自己其实并没有想过要跑马拉松那么长的路程。

如你所见，要迈出最开始的一步是最难的。

如果你问我到底是怎么迈出第一步的，我想说：

逼自己一把吧！

我又该如何开始一场马拉松？

很多人都听过这么一句话：人生就是一场马拉松。

可又有多少人体验过呢？

我想我是幸运的。

第一场马拉松，家门口的横店马拉松，可我并没有勇气尝试21公里，于是报了五公里迷你跑，出乎意料的轻松完成，我应该是看轻了自己。

于是，心里面有了个底。

等待着一个好的时机，一个半马，我始终要把它”拿下“。

2015年6月13日，得益于“东阳跑神”这一强大的组织，我首次参加了线下半马约跑，从东阳的上卢小学出发，终点：诸暨岭北周。

因为是第一次尝试半马，总会有些不安，但是我告诉自己，你是可以的，跑吧、跑吧、往前跑就对了。

五公里过了，我高兴；十公里过了，我很兴奋；十五公里过了，我做了较长的补给；十八公里过了，还有三公里；终点，我竟然成功了。

贪婪地呼吸着山间每一缕空气，此刻的心情是美丽的，马拉松，我看好你！

在第一次尝试了马拉松之后，我便一发不可收拾，也是赶得巧，国内在那几个月掀起了马拉松这股热风，大大小小的上百场赛事分散全国各地。还好我没有那么疯狂，有时间就去跑跑，但是估摸着算下来，包括线上和线下的赛事，在2015年，我起码跑了几十余场的半程马拉松。

人生就是一场马拉松，我如是说道。

请时刻对马拉松保持一种敬畏的态度

想必很多人都会有同样的疑惑，跑马拉松，到底为了什么？

就拿我上周在无锡参加的马拉松来说好了。

这是我参加的第二次全马比赛，第一场全马在美丽的千岛湖，那时候的状态好，坚持着就跑下了全程，历时4小时40分，然后在这次的锡马中，我出了些意外。

在我跑至23公里处时，腿部出现严重的抽筋，顿时疼得只能趴在地上，医务人员感到之后，给我做了最迅速的处理，放平、冰敷、降温、补水。

“你的大腿肌肉拉伤了吧？”

其实我不敢说不是，点点头。

“别再跑了，上收容车吧。”

我没点头，“不能跑，那我走完剩下的路程。”

医务人员见劝不住我，便在我的大腿处打上了绷带，希望能缓解我的疼痛，但事实上无济于补。

强忍着疼痛，咬着牙，走一段路，便停下拍打肌肉拉伤处，面对镜头，我仍然要竖起两个标准的大拇指。

（感谢为我抓怕这个镜头的摄影师）

6个小时关门，我赶在了关门时间前终于走到终点，离关门还有4分钟！

那个时候，没有其他话语，一个字：值！

有些人就会说了，这样的拼命到底值不值？

而我想说：请时刻对马拉松保持一种敬畏的态度。

走过这一次之后，我意识到这其实是个错误的坚持，因为一旦出现更严重的后果，性命会堪忧，所以，不管是值与不值得，懂得放弃也是一场成功。

马拉松没有捷径，每一步脚下都是汗水。

当我跑步的时候，我该想些什么？

从一公里到42公里

我跑过了春夏与秋冬

也跑过了你和他和她

于是，我就在想

我是个诗人

我是应该想着这棵树上的花为什么那么好看

为什么那边的湖水会倒映出人影

为什么那边的人儿会唱起一首轻快的歌

还有，我想问问那边姑娘的姓名与电话

那个长发姑娘扎起的马尾很好看

那个短发的姑娘的身材也很棒

于是，我想问问这场马拉松的运动员

你跑过的风景有没有樱花香

你跑过的人群有没有为你呐喊

你跑到了终点，有没有心上人为你擦汗

然后，我只是跑过了一场马拉松的诗

没有眼前和苟且

文字源自 | 南寻