跑步，从来都不是一个人的事！

　　“跑步是一个人的事情”，光听着就很文艺。

　　如果村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》是勾搭文艺男青年跑步的由头，那么高木直子的《一个人去跑步》就是勾搭文艺女青年的由头了。

一个人跑步，不需要迁就别人的节奏；

一个人跑步，开心就加速，乐意就加圈；

一个人跑步，才能听到自己的声音。

　　似乎跑者都是生而孤独的，但是一个人跑步真的好吗？

　　刊登在《解放日报》上的一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了，因为一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。

　　研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会增加实验鼠的压力，脑细胞不能正常增殖，孤独老鼠在承受压力的情况下，应急激素皮质脂酮水平也会升高，这对其健康有害，还会导致其产生生理和心理上的“隐退症状”。研究人员认为，压力甚至对正常情况下的有益活动也会产生不利影响。总得来看，对于群居动物而言，独处时所受的压力是巨大的。 　　

　　在肯尼亚，很少有人认为跑步训练是孤独的。几乎每个肯尼亚人的每次跑步都至少和一个人一起跑，通常是好几个人一起跑。对于这个话题，我询问的每个跑步者的回答都很简单，那就是如果让他或她一个人跑，肯定不会训练这么刻苦。和其他水平相当的人进行有规律的训练有很多很多的好处。对于初学者，如果其他人在场为你记圈，你很可能就能坚持下来。同时，和别人一起跑你能找到自己的差距，从而能促使自己打到比自己一个人练更好的水平。从心理上说，经常和别人而不是一个人在外面公路上进行持续的训练的压力要小一些。

　　跑步，好像不是一个人的事。跑马拉松这种事实在是一个人实现不了的。

　　就算在高木的《一个人去跑步》中，无论是跟可爱的老爸老妈一起参赛，还是雨中艰难行进的中海马拉松，抑或最后的与轮马拉松，更不要提非得多人配合的马拉松接力，这些统统都不是一个人的事。书名叫做“一个人xxxx”，实在是出版方的一种策略，想让读者有系列感。

　　这一本绘本里，高木没有描述练习跑步的场景，而是刻画了几场形形色色的比赛。而每一场比赛中，都充满温暖融融的情意。每一场马比赛，虽然都有汗水，有落在人家后头、被人超过的些许沮丧，有自己和朋友身体出现的种种不适，但是，高木也好，朋友也好，都没有中途放弃，无论如何都坚持到了终点。这其中，情意的力量，是一种不可测的巨大的推动力。而路边的啦啦队和志愿者，更是可爱而又贴心的陪伴。这样的跑步，即使是马拉松那样漫长的路途，也会变得有趣和动人。

　　每次跑步之后的总结和回味，也一定是跟朋友们交流和分享的。一起选购跑步装备，一起互相鼓励陪伴比赛，赛后一起大快朵颐庆祝，一起去参加马拉松旅行，一起吃喝跑跳嘟嘟囔囔大喊大叫，一起感慨，一起笑。。。跟跑步有关的日子，从来都不是一个人的。

　　你有多久没和他们一起跑步了？

2015连云港徐圩马增设团队赛（10人-30人/团）！

跟跑步有关的日子，从来都不是一个人的！

7月30日官网开放报名，敬请期待！