亲爱的TNF100小伙伴们，早上好~
距离TNF100开赛还有不到两个月的时间
你最近准备的怎么样了？
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给你们介绍一个我的小伙伴
他或许能帮到你哦~
TNF100官方推荐特训营
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壹季体能训练营
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距离2016年The North Face 100®北京国际越野挑战赛开赛的日子越来越近了，由壹季体能训练营主办的TNF100体能特训营也即将与大家见面。
本次体能特训营3月22日（下周二）开营，一直持续到4月30日。历时6个星期，分为12次室内体能训练课以及6次户外拉练。期间还将穿插为大家讲解运动营养以及运动康复类的基础知识，让大家都能保持最好的状态参加并完成比赛。
壹季体能训练营为专爱户外运动人士所设计，独特的训练方式可短时间内提高受训者的运动表现。作为UTWT 香港100内地官方合作训练营、在越野跑训练有非常丰富的经验。
继2014、2015连续两年成功开设TNF训练营后，今年的特训营还作为TNF官方推荐特训营。本次针对TNF100赛前6周而设计的特训营，结合了壹季的体能训练、越野跑专项技术训练、跑步营养及运动康复训练等全方位训练内容，旨在打造安全、有效、有趣的训练模式，让爱运动的人更爱运动！
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北京东环店
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北京奥森店
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南京奥体店
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上海大宁国际店
壹季体能训练营针对TNF100比赛而设立的体能特训营，为大家派出了史上最顶级配置的教练团队
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体能教练——祝贺
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跑步专项教练——陈勇杰
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越野跑教练——王焱
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越野跑教练——邢如伶
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另外，国家知名营养师周瑾，亲自操刀，为所有参加TNF100特训营的营员提供营养补充➕膳食计划
周瑾，现任壹季体能训练营营养部负责人
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中国食品科学技术学会运动营养食品分会副秘书长 博士
北京康比特运动营养研究所 副所长
运动营养师讲师
CSNFS副秘书长 高级工程师
北京体育大学运动人体科学博士
中国协和医科大学 医学硕士
CETTIC 运动营养师培训项目总监
《健与美》运动营养师专栏作者
历任中国协和医科大学阜外医院科研人员、国家健美健身集训队、体育舞蹈队、国家网球队、国家现代五项队、国家马拉松队等国家队运动营养师 ；备战2006亚运会健美队、2010年亚运会体育舞蹈队运动营养师；
10年健身、减肥、健康管理和慢病防治领域研究和实践工作经验
室内体能训练安排在周二、周四晚间19:55~20:55进行，总共12次。安排如下：
（开营仪式将在第一次训练课开始前举行）
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户外越野跑训练安排在周六上午10:30进行，夜跑训练安排在周六晚上6:30进行，集合地点都为香山5号停车场。
训练将会涉及到以下内容：
上升及下降技术的学习及演练
不同路面足部稳定性训练
长距离耐力训练
赛道实地模拟演练
夜间路跑训练
⚠️训练营结束后，在5月5日当天，晚上19:55～20:55 他们还邀请到了赛事主办方和TNF旗下知名运动员为各位营员带来官方赛前解说会。
在会上将有最权威，最详细的赛道解析以及最感人的TNF100赛事分享及动员大会。
如果之前没赶上壹季的招募，那么现在还来得及
点击下面的图片有他们的特训营的招募信息
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因为名额实在是太抢手，
所以……
一定要快哦～
听说参加他们的特训营，他们还给奖励哦~
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包包数量有限，先到先得哦
以付款缴费的先后顺序为准
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☎️010-85584318
壹季体能训练营为您提供Spinning单车、Trx、Rip、Bosu、ViPR、壶铃、药球、攀岩、自重训练、墙绳瑜伽、核心体能训练、越野跑及马拉松体能训练等团体训练课程，同时我们也开设一对一减肥、增肌、康复等私教训练课程，提供FMS功能动作测试，RSlab跑步足态测试，BClab骨骼测试，欢迎爱好体能训练、长跑、骑行、铁三等各种极限运动的朋友和团体来训练。
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*本活动最终解释权归壹季体能训练营*
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