参赛须知 | 2023特步厦门环东半程马拉松赛

12月17日，2023特步厦门环东半程马拉松赛就将鸣枪出发！参赛须知已经备好，请您仔细阅读。

根据气象部门预报，比赛当天上午赛道沿线天气阴到多云，气温12~ 14°C，东北风4~5级、阵风7~8级。12月16日起气温下降明显，须注意及时增添衣物，谨防感冒。

① 比赛当天气温偏低，请选手做好防寒保暖，抵达赛场后请勿过早更换衣物，充分做好跑前热身。

② 参赛前切忌饮酒、熬夜，保证充足睡眠。

③ 注意饮食，少辛辣油腻，多饮水。

④ 赛前若出现发热等症状，切勿勉强参赛；比赛中一旦感到身体不适，请务必停下来，寻求赛道沿线医护人员、志愿者等的帮助。

⑤ 出门前请再次确认携带以下物品：参赛手环、号码布、别针、存衣包及其他个人必须物品。请您根据号码布上的检录时间妥善安排行程，尽量乘坐公共交通绿色出行，抵达主会场后按照号码布上的字母，在相应的集结区检录入场。

自驾前往起点的选手可导航至美亚柏科培训中心地下停车场停车，步行通过人行天桥前往运动员集结区，赛后可在终点搭乘临时公交接驳车返回起点取车。

在终点搭乘出租车、网约车和私家车接送的选手可前往民安中学站上车。

⑥ 冲线后建议不要原地休息，继续慢走至赛后领物区。

2023特步厦门环东半程马拉松赛官方手册

交通接驳方案可点击此处查看；交通管制公告可点击此处查看。

本次赛事将会在央视网官网、咪咕视频、中国通、特步跑步视频号、厦门体育集团赛事视频号、跑野大爆炸视频号、微博跑步、跑步之声视频号、马拉松报名网视频号等多个平台进行同步转播。