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...蒜泥、十三香调料,一瓶醋闯入眼帘—— 蓦地,你有没有想起它们?苏东坡说:“不食螃蟹辜负腹”所以今秋,请莫要辜负这大好食光今秋湖风起,最美在蟹都秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。秋高气爽之时,正是洪泽湖...
2021-08-14
...人流向前涌动,但内心一直在铭记北马、杭马深刻教训,没有充足跑量,就别逞强。只能慢跑,才能成就完美,于是给自己定了小目标,前半程2小时左右完成,后半程就算出现大腿抽筋等情况,也能走下来完赛。前10公里,三次...
2021-08-14
...人流向前涌动,但内心一直在铭记北马、杭马深刻教训,没有充足跑量,就别逞强。只能慢跑,才能成就完美,于是给自己定了小目标,前半程2小时左右完成,后半程就算出现大腿抽筋等情况,也能走下来完赛。前10公里,三次...
2021-08-14
...返回赛道的;6.采用多人接力等作弊方式完成比赛的;7.没有沿规定线路跑完所报项目的全程,抄近道或乘交通工具途中插入的;8.运动员没有按规定分道及未携带自己的号码布通过终点的;9.运动员未跑完赛程,违规通过终点领...
2021-09-26
...速,不停换档。有人则喜欢这种上上下下的感觉,肌肉在没有到达极限前可以得到交叉的休息,每次上升都不至于筋疲力尽,而下坡技术好的选手可以在上坡时节省体力,利用下坡将优势扩大。所以,控制好速度、合理分配体能...
2021-08-14
...:45前到终点指定区域领取个人存放物品,如超过领取时间没有领取的,可于赛后一周内到赛事组委会(地址:江苏省南京市六合区竹镇镇仕林南路500号)或组委会指定地点领取(地址:南京市江宁区苏源大道100号(尚昇集团)740...
2019-08-05
...:45前到终点指定区域领取个人存放物品,如超过领取时间没有领取的,可于赛后一周内到赛事组委会(地址:江苏省南京市六合区竹镇镇仕林南路500号)或组委会指定地点领取(地址:南京市江宁区苏源大道100号(尚昇集团)740...
2021-06-25
...云,气温10-24℃。起跑时温度低,请注意保暖。虽然目前没有预报恶劣天气,但大五台的小气候就是以“变幻莫测”著称。还请选手们做好“一日四季”的装备及准备,尤其是强制装备必须带齐。   紧急联系电话 ...
2021-08-14
...速,不停换档。有人则喜欢这种上上下下的感觉,肌肉在没有到达极限前可以得到交叉的休息,每次上升都不至于筋疲力尽,而下坡技术好的选手可以在上坡时节省体力,利用下坡将优势扩大。所以,控制好速度、合理分配体能...
2021-08-14
...5活动详情请咨询:二旬 17757413409 【Q&A】1、现场有没有换衣服的地方?答:有,主办方设置了更衣室。2、赛道跑起来有难度吗?答:这次是娱乐路跑,唯一的难度就是你太嗨控制不住自己。3、可以自带跑步装备吗?答:...
2021-08-14
...摄影师,你一定曾经惊叹过他们的摄影作品,却只是从来没有留意到在注脚上的,他们的名字。美丽的风景一般都在最陡峭、最险峻的地方:在广袤的无人区、在雪线之上、在极限的越野跑旅途中、在波涛里的逐浪飞舟、在星空...
2021-08-14
...场不一样的赛事。特色洗浴服务每次马拉松赛事结束后有没有想死一次,不是因为跑的难受,而是一身汗黏黏腻腻连自己都嫌弃自己。不要紧,福音来了。在红酒马拉松你可以畅快的享受洗浴服务,再也不用为粘腻的汗液担心了...
2021-08-14
...人间仙境,而雾气中那一抹红又若隐若现……面对山上有没有神仙的这个问题我肯定会说有,不然这片云会为谁而起?这片草会为谁而绿?这朵映山红又会为谁而红呢?不过话说回来,写大罗山不写写赛道真的有点过意不去,那...
2021-08-14
...日14:15前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过时间没有领取的,可于赛后5天内到赛事组委会领取(如需邮寄,产生的费用由选手本人承担)。逾期不领取者,组委会将按无人领取处理。(八)医疗救护:1、组委会在赛道...
2020-10-23
...自中国的国际高端家电品牌,一直在进行一场赛道无限、没有终点的创新马拉松。COLMO洗衣机更是集全球优势资源,融合最新科技和设计,提供专线生产,专属会员系统和专家级服务,只为打造未来高端洗护方式。////得益于在科...
2021-08-14
...大号码布于13:00前到终点存衣车处领取。如超过领取时间没有领取的,请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取,如过时,组委会将按无人领取处理,贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、钥匙、掌上电脑等)...
2021-08-14
...援人员联系,将获得救助;但在较偏僻的山里,救援人员没有到达之前,参赛者可披上急救毯,用随身携带的简单医用品进行自救,等候救援。3、参赛者应为自己和他人的安全着想,任何时候都要顾及赛道的其他使用者。如遇...
2021-08-14
...援人员联系,将获得救助;但在较偏僻的山里,救援人员没有到达之前,参赛者可披上急救毯,用随身携带的简单医用品进行自救,等候救援。3、参赛者应为自己和他人的安全着想,任何时候都要顾及赛道的其他使用者。如遇...
2021-08-14
...很多是志愿者,是选手,就像那句“汇聚跑者的力量”,没有奔跑的跑者,就没有汇跑。五年,汇跑逐渐形成了“城市马拉松 + 越野跑”的赛事战略格局,运营的赛事能够覆盖所有跑步人群,只要你想奔跑,汇跑都能为你提供赛...
2021-08-14
...存区凭本人号码簿领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手,组委会将按无人领取处理。10、成绩认定最终获奖运动员排名,将在享跑就跑官方微博、享跑微信公众平台公示。 ——运动员成绩以计时系统记录为...
2021-08-14


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