搜索结果：热量
推荐赛事 | 江南超马分站赛(宁波商量岗站)——奔上奉化之巅报名帖！
...供的号码布与计时芯片。6、应急食物：至少提供200大卡热量。（相当于40克巧克力或2支能量胶） 点击下方小程序报名 ?汇跑赛事技术服务体系：官网 / 报名 / 计时 / GPS / 人脸识别 / 领物 / 照片分享 / 人工客服电话：0510-66...
2021-08-14
推荐赛事 | 江南超马分站赛(宁波商量岗站)——奔上奉化之巅报名帖！
...供的号码布与计时芯片。6、应急食物：至少提供200大卡热量。（相当于40克巧克力或2支能量胶） 点击下方小程序报名 ?汇跑赛事技术服务体系：官网 / 报名 / 计时 / GPS / 人脸识别 / 领物 / 照片分享 / 人工客服电话：0510-66...
2021-08-14
别忘了带上“他们”
...出现意外也很重要。7、食物、水能量胶等食物既省地方热量又高。但是如果只吃甜的会腻，所以也带一些咸的食物吧。按照每跑1个小时吃一个能量胶计算，稍微多准备一些。另外如果中途断水就不得不中止行程，所以如果中途...
2021-08-15
文化 | 这些跑圈「黑话」，哪一句能戳中你？
...脑偏好甜的食物（有大量糖类）、油腻的食物（高脂肪高热量）、有咸味的食物（矿物质）、鲜的食物（氨基酸），这些食物就被判断为「好吃的」。人的味觉对脂肪体验是最愉悦的，几乎所有好吃的菜里面都有油脂（脂肪）。...
2021-08-14
品牌 | 明跑团——以奔跑的姿态拥抱2021
...肌排男神”周克明2020年成绩总运动里程：7320公里总消耗热量：470160千卡全年总步数：9081931步体重：从78公斤到72公斤2020无锡全马：04:17:052020南京半马：01:53:58 “诺，六块腹肌完成了”、 “2021年，全年6个全马6个半马，...
2021-08-14
什么是越野跑？
...。以一个体重60公斤的女性为例，她运动一个小时消耗的热量是2440焦。在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验，亦同时能让人抛开优虑，洗涤繁嚣，所以目前不少都市人都喜欢远赴风景如画的茂密山区...
2021-08-15
中国大宁国际越野跑挑战赛
...的头灯随身携带具防水效果的外衣随身携带不低于200千卡热量的食物容量不少于1.5L的水袋或水壶个人饮水杯随身携带（不提供一次性水杯）救生哨、救生毯 30KM组起跑关门2018年9月23日 8:00；8h距离升降29Km；1268mD±能量支持4水...
2018-08-02
锡马专刊 | 因为锡马，所以...
...为每一位完赛选手送去温暖，擦拭你的汗水，防止因赛后热量流失导致的身体不适，更重要的是，这是你完赛的见证和纪念。因为赛后的摆渡车和完赛包里的定制地铁卡，选手们可以方便、快捷地离场，这也缓解了城市的交通压...
2021-08-14
助力 | 从沙漠跑向绿洲：奋进中的榆能集团就像一个马拉松精英选手，挑战自我、突破自我、超越自我！
...牌 “榆林煤”因“特低灰、特低硫、特低磷、中高发热量”的特质闻名天下。榆能集团下属榆树湾、银河、杨伙盘煤矿是首批获得“榆林煤”品牌的煤矿。“十三五”期间，榆能集团煤炭产能瞄准5800万吨大关。 热电联...
2019-08-14
干货 | 边跑边吃，长距离奔跑的营养基础
...胃蠕动，纤维也会促进肠胃蠕动…嗯，你可能需要更注意热量，和消化→排出的时间。“麻烦并快乐着”，你懂。如果你还是个白菜级，建议你从品牌、口味慢慢试起。找到喜欢的要忠心，而且还要试试怎么搭配有奇效！最后，...
2021-08-14
干货 | 夏季安全奔跑，你需要知道的8个知识点
...、血液更少，于是你就得减速了。跑得越快，身体产生的热量越多，而高温让体表的热传导效率降低，所以在夏天，一定要慢，只有慢了才能跑得久、跑得长、跑得舒服。放慢速度，按自己最舒服的状态，切忌盲目提速，夏季配...
2021-08-14
助力 | 从沙漠跑向绿洲：奋进中的榆能集团就像一个马拉松精英选手，挑战自我、突破自我、超越自我！
...牌 “榆林煤”因“特低灰、特低硫、特低磷、中高发热量”的特质闻名天下。榆能集团下属榆树湾、银河、杨伙盘煤矿是首批获得“榆林煤”品牌的煤矿。“十三五”期间，榆能集团煤炭产能瞄准5800万吨大关。 热电联...
2021-08-14
推荐赛事 | 卡瓦格博 · 梅里100极限耐力赛
...移动电话、充电宝。急救毯（现场有售）不少于500卡路里热量食品弹性绷带不低于1升容量的水壶或水袋不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤压胶防水衣。30K 强制性装备 充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。...
2021-08-14
推荐赛事 | 卡瓦格博 · 梅里100极限耐力赛
...移动电话、充电宝。急救毯（现场有售）不少于500卡路里热量食品弹性绷带不低于1升容量的水壶或水袋不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤压胶防水衣。30K 强制性装备 充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。...
2021-08-14
推荐赛事 | 中国大宁国际越野跑挑战赛
...的头灯随身携带具防水效果的外衣随身携带不低于200千卡热量的食物容量不少于1.5L的水袋或水壶个人饮水杯随身携带（不提供一次性水杯）救生哨、救生毯 30KM组起跑关门2018年9月23日 8:00；8h距离升降29Km；1268mD±能量支持4水...
2021-08-14
从零开跑 | 解锁你的半马成就
...或者尽快回到温暖的室内。9、天气越冷，运动所消耗的热量就越大，与此相应的，冬季跑步前后也应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。10、遇到雾霾、风雪等恶劣天气，出于安全考虑，切勿强行出门运动，可以在...
2021-08-14
赛记 | 且将大五台一饮而尽，嚯！这酒——烈！
...来越硬，渐渐变成了雪雹，手套已经湿透，我感觉四肢的热量正在流失，好在保暖层给力，核心温度尚存，不由得缩紧一点，减小些迎风面积，加快了脚步。上北台时，开始和70公里的大神们擦肩，互道加油的同时，发现大神们...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018宁海越野跑节
...防风保暖，建议携带有填充材料的手套13.能量食品：所含热量至少200千卡退出比赛主动退赛除在比赛中遭遇严重伤病或其他意外情况的选手之外，选手只能在补给站退出比赛。退赛后选手可以在补给站休息，并等候接驳车辆将选...
2021-08-14
一双路跑鞋战门百汇跑两项赛！
...食和热饮，部分选手经历60公里考验，身体虚弱应该补充热量，别怪我要求高，汇跑就是要求高一点；第三赛后应提供简单按摩服务，经历100公里考验大部分人都没有力气拉伸，应该坐等被动拉伸；最后发现赛事一个漏洞，后半...
2021-08-14
干货 | 朋友，减肥吗？
...运动，才是减肥的长久之计。最后，附上一张常见食物的热量对照表，祝福每一位小伙伴都能迈开腿、管住嘴，在夏天来临之前，瘦成一道闪电~ - THE END - 
2021-08-14
热门搜索
ಥ_ array tnf100 锡马 橘子 鸡窝 骨力 汇跑 领物 待续


客服电话：40099 42195 转 1（工作日9:00~17:00）
© Copyright 爱汇跑 2024 无锡汇跑体育有限公司
备案号：苏ICP备15009041号  

苏公网安备 32021102001223号
爱汇跑
关于我们
微信小程序
官网搭建
报名平台
商城系统
关注我们