搜索结果：疲惫
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...极限，关注身体的感受，寻找最佳距离和舒适速度。感到疲惫时，降低跑量和强度，进行一些强度相对较低的适应性运动。科学备赛，应循序渐进设置训练目标，定期进行力量训练、速度训练和耐力训练，做好身体准备，完成目...
2023-09-19
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
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2023-09-19
第一防护相约无锡蠡湖，绝对不一样的运动防护体验!
...的!搭建一处安全的港湾，静静守候大家归来带着一身的疲惫第一防护点点滴滴的呵护能量补给关节肌肉10-15分钟冰敷被动拉伸酸酸爽爽6分钟发生运动损伤，第一防护的运动医学专家就在你身边，表怕表担心！嗯嗯 我真的知...
2021-08-14
第一防护相约无锡蠡湖，绝对不一样的运动防护体验!
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2021-08-14
大雨浇不灭阳光跑团火热的激情
...的眼镜，但是我的笑容依然阳光灿烂~雨中奔跑让我略感疲惫，但我依然坚定前行~雨中飞翔的感觉真好！这位女旗手，明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠实力~巾帼英雄雨中扛旗42公里一大波旗手，扛着旗帜跑完了全程~安全顺利到达...
2021-08-14
徐圩马|假期综合症患者戳进来
...着海风，金秋十月来一场跑马自然是极好的，一洗节后的疲惫与焦躁，满血复活有木有？！ ▽先来首跑步音乐压压惊~ 您的马拉松之旅倒计时15天！“兵马未动，粮草先行”，后勤保障最重要，想要在百团大战中发挥100%的实力...
2021-08-15
一场马拉松过后，到底要恢复几天？
...下来，无论新手，还是300完赛的高手，身体都会经历巨大疲惫。一些科学实验研究表明，完赛马拉松后身体各个系统都受到了影响，而完全恢复也需要一段时间。骨骼肌肉损伤（两周恢复时间）肌肉酸痛疲惫，应该是完赛一场比...
2021-08-14
现场 | “魅力陶都，活力宜兴”！首届宜兴马拉松鸣枪开赛
...散了奔跑的燥热，吹走了选手们身上的汗水，一扫跑马的疲惫。四月的宜兴春暖花开，漫山遍野的绿意，五彩斑斓的春景，选手们奋力地奔跑向前，构成了宜兴最美春天的一个个瞬间。不仅如此，赛道上还有许多小选手的身影。...
2021-08-14
现场 | 申加升王者归来！首日TNF100莫干山，燃情山野
...与出发而山间补给站依旧灯火通明暖食热汤慰藉着每一个疲惫的身体前方夜长路漫漫，明日35km/女子10km亟待绽放TNF100莫干山的故事，未完待续……扫码进入LiveTrail查看实时成绩排名?- 今日精彩图集 -▼P.S.恭喜mumu、?段小小...
2021-08-14
现场 | 申加升王者归来！首日TNF100莫干山，燃情山野
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2021-05-22
现场 | 西马三周年生日会暨全国跑团交流会：畅谈西马，共话未来！
...日会&全国跑团交流会大雨中的奔跑让参赛选手们满身疲惫但跑团交流会却气氛热烈来自全国各地的选手们畅谈对西马、对西安这座城市的感受也一起期待来年的赛事跑团交流会上西安曲江马拉松文化体育发展有限公司总经理...
2021-08-14
推荐赛事 | 小白老师的跑山夏令营：跑山，一种简单的快乐
...，学员们即兴发挥玩起了水中趴，清凉的溪水一洗跑山的疲惫，与大自然相处，有意外也有惊喜。当时勘线所搬石头不够大，完全被水没了。溪中合影上岸后不远处便是补给点，酒水饮料+水果小食，来得刚刚好，一扫疲惫。稍...
2021-08-14
现场 | 2018西马全国跑团交流会：我爱西马，来年再见
...人陕西电视台主持人、亢凯跑团团长亢凯带着刚刚完赛的疲惫和激动共有来自全国各地近百个跑团代表参加了下午的交流会在惜别之际留下了他们对一座城市的感动和期待跑团交流会上西安曲江马拉松文化体育发展有限公司总经...
2021-08-14
新闻 | 比赛结束后，这帮组委会成员去龙栖山上做了什么？（内含老王大片）
...栖于此的信号     踏着落叶奔过办赛的疲惫一扫而光   如果你在赛道上你没来得及欣赏欢迎再到龙栖山来步步皆美景  本文影像来自深度之宝@GD老王 冠名赞助商 合作单位 官方指定...
2018-11-29
视频 | TNF100莫干山：不止是越野赛，更是一场生活
...大餐门口的炭火盆升起袅袅青烟池水中爽快嬉戏驱散所有疲惫12月3日，30、60公里项目从黑夜到光明从起跑前的灯光Party起跑后的第一顿早饭到完赛后的热狗、淋浴又温暖、又贴心或许这就是在莫干山奔跑着的生活感谢摄像团队的...
2021-08-14
现场 | 镜头里的TNF100长白山
...终点的喜悦固然值得，可我更喜欢路上那些孤独的身影，疲惫不堪却依然向前，看见他们仿佛看见自己。初秋的山林已经呈现秋黄的斑斓，不同的海拔有不同的植被，一路的拍摄变换着不同的景观。在最后一个CP点疲惫地休息，...
2021-08-14
蠡湖半马照片现已开放下载：奔跑，化作蠡湖秋风
...风，江南温婉秋景就在这一刻尽显。多余的热量，奔跑的疲惫，就让它们随风而去，随湖水流淌而去。从宽阔平坦的长广溪桥上跑过，远处是独具江南韵味的石塘廊桥，现代与古典，相对遥望，恍如隔世。在蠡湖半马不必惧怕挑...
2018-11-07
当我跑步时，我听点什么
...，身体也不自觉地跟着旋律有节奏地一蹦一跳，同时原本疲惫的心情也会莫名其妙地亢奋起来，让跑步变得更有趣味。音乐是跑步完美的伙伴！音乐可以转移注意力，避免感觉疲劳，是情绪和心理的“兴奋剂”，节奏跟音乐同步...
2021-08-14
TNF100赛讯 | 共赴「拾年之约」，揭开「2018TNF100赛历」
...DJ播放的“靡靡之音”，各种复古的海报视觉一扫奔跑的疲惫。▍“人生第一场越野赛”多组别的设置降低了赛事门槛，让更多的路跑跑友、户外新手都能参与到越野赛中来；科学、完善的赛道补给和安全保障体系，帮助越野新...
2021-08-14
赛讯 | 23大文化加油站精彩纷呈,带你感受别样的西马之旅！
...真人玩偶互动表演与真人玩偶互动游戏，欢笑会让你忘记疲惫，元气满满的向终点出发啦！演出地点：赛道3公里处。流行乐队表演流行音乐用超强的感染力唤醒每位跑者的激情，让音乐点燃万人狂欢！演出地点：赛道17公里处、...
2021-08-14
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