搜索结果：疲惫
赛讯 | 西马报名支付最后一天！不来西马你都错过了什么？
...的奔跑，抬起奖牌上的拱门，灯光来到你的眼中，也让你疲惫的内心再次兴奋起来。不止是这极具创意的LED灯设计，西安的历史也在奖牌正反面中，用抽象的手法展现，相信这块儿科技感十足的西马奖牌，会是你最好的完赛礼物...
2021-08-14
现场 | 山中24小时，与TNF100北京越野接力赛一起度过
...，从白天一直跑到黑夜。在一圈圈爬升下降里，同时感受疲惫与畅快、喘息与欢笑。把所有的渴望与过去彻底分离，然后全身心地释放给这片山野！夏日已至尽头，而我们的快乐，才刚刚开始……9点刚过，已有不少迫不及待的...
2023-09-24
现场 | 山中24小时，与TNF100北京越野接力赛一起度过
...，从白天一直跑到黑夜。在一圈圈爬升下降里，同时感受疲惫与畅快、喘息与欢笑。把所有的渴望与过去彻底分离，然后全身心地释放给这片山野！夏日已至尽头，而我们的快乐，才刚刚开始……9点刚过，已有不少迫不及待的...
2023-09-24
西马故事 | 马拉松，成为联系他们家庭的纽带~
...锻炼的习惯，渐渐的我也喜欢上了跑步；每次跑步后汗水疲惫伴随着清爽自信和成就感。随着时间的推移，我变得精神端庄挺拔。在我的影响下，爱人儿子也加入跑步行列，一个夏季下来她也成功降重10多斤。现在我们每天清晨...
2021-08-14
赛讯 | 为什么跑淮安马拉松会分心？
...是京杭大运河千年的运河之水瞬间荡涤你的心尘洗去你的疲惫奔跑在淮安最美的四月天连春天的风都是甜的淮安电视塔、榷关、漕运门……每一处建筑都在分散你的注意力每一场花瓣雨都会吸引你的脚步你的考验才刚刚开始分心...
12天
赛讯 | 为什么跑淮安马拉松会分心？
...是京杭大运河千年的运河之水瞬间荡涤你的心尘洗去你的疲惫奔跑在淮安最美的四月天连春天的风都是甜的淮安电视塔、榷关、漕运门……每一处建筑都在分散你的注意力每一场花瓣雨都会吸引你的脚步你的考验才刚刚开始分心...
12天
2021老山跑山赛
...安置在最安静、最纯净的山野中，安抚你这一年的不安和疲惫。在这个处处充满「设定」的世界，我们总是会选择逃离，寻找出口，但无需选择的快乐并不完整。为此，我们想要强调打破生活的枷锁，冲出「舒适圈」的态度，找...
2021-06-25
现场 |「跃动锡城·城市轻越野及露营系列赛」第一站·决赛，奔赴山野与热爱！
...奔跑激情。丝丝缕缕的山风微凉清新，能否慰藉你的一路疲惫？这条路线，他们并不陌生。军嶂A线，由锡城经典的户外路线军嶂古道演变而来。千年以来，山民们竹杖芒鞋往来于这条蜿蜒山中的幽径，与外界互通有无。而随着...
2022-05-31
干货 | 怎么跑，让「心」告诉你
...，假如安静心率较平时有所提高，说明身体可能还没有从疲惫中完全恢复。▌最大心率是指在最大运动负荷强度中，耗氧量和心率不能继续增加时心率所达到的最高水平。这儿有一个比较简单通用的计算方法：最大心率=220-年龄...
2021-08-14
赛记 | 锡马之后，暂别全马
...了20分钟。起跑后几公里一点点找感觉，但5公里后就有点疲惫。这一段时间总是有疲劳的感觉，跑量也不多，质量也很垃圾，所以pb完全没想法，看现在状态完赛也不是很乐观。好在观众和志愿者很热情，有个老黑，沿途不停的...
2021-08-14
现场 | 穿越蠡湖，最美秋日！2019比佛利环蠡湖国际半程马拉松圆满落幕
...风拂过湖面，穿过树林，吹来了清新湿润的空气，奔跑的疲惫被一扫而空，而沿途观众的呐喊，更加振奋了选手们的精神。盛装打扮的啦啦队，慷慨激昂的表演……这些由滨湖区各镇（街道）自发组织的特色「加油站」一路点缀...
2021-08-14
赛记 | 与锡马的首个约会，甜炸了
...过去了，剩下的会轻松一些。但身体告诉我，35公里后，疲惫感才上来呢。但这时候，遇到官方摄影师时，我还有心情摆pose。这个阶段，先前从14公里开始疼痛的右膝盖疼痛加重。喷洒药物已经没有用了，我果断放弃了接下来补...
2021-08-14
现场｜周末怎么过？当然是参加汇跑®的推介会啦！
...地间的巨人天池，一滴清泪见到天池的喜悦能够冲刷所有疲惫TNF100长白山南方推介会广州站 & 深圳站圆满结束 记住这些嘉宾的分享记住这份完(游)赛(玩)指南下一次，我们在天池等你 - THE END -  特别感谢 感...
2021-08-14
干货 | 能拧瓶盖的腹肌，你也想拥有吗？
...姿自然而然就变形了。动作不再协调，会让奔跑更加容易疲惫，更严重的是，当某些肌肉、关节承受过度的压力，极容易导致伤痛。强大的核心能让身体时刻保持稳定，并使力量在上下肢之间更加有效、平衡地传递。在跑步这项...
2021-08-18
报名 | TNF100广州：从城市中来，到越野中去
...地铁而返，极大减轻了选手制定参赛计划的负担，旅途的疲惫。同时，山野赛道因城市风景更加迷人。与仰望城市的高楼大厦不同，这一路的翻山越岭将带你俯览这座城市，重新构建你对城市的空间感，更犹如画笔，勾勒这一路...
2021-08-14
赛讯 | 志愿者培训圆满结束！但他们的故事才刚刚开始
...赛事的顺利进行去努力。每次赛事圆满结束后，虽然都很疲惫，但每一位人脸上都是笑容，因为来自四面八方、素未谋面的志愿者们，共同协助一场又一场的赛事圆满举行。”志愿者们用微笑温暖着赛场上的每一个人当你在赛场...
2021-08-14
干货 | 从零开跑
...有一些注意事项：1、如果你在结束前的那组训练中觉得疲惫，说明你「跑」的时间长了，请降低训练难度，让肌肉得到恢复；2、给自己来点儿鸡血，当你坚持如此训练时，你就是「跑者」了。跑者不是跑得有多快有多远，而是...
2021-08-14
赛记 | TNF100莫干山——致敬寒夜里炙热的灵魂和坚实的守候
...慰籍一下寒冷的身体熊熊燃烧的篝火映照在一张张热烈而疲惫的脸上，恍然间觉得这是一场山野间的篝火盛会有朋友，有美食，就差美酒“kivi,吃的怎么样了，要不要走了”这次轮到老蒋催促我“等等，还有馄饨我没吃到，让我...
2021-08-14
老鸟说 | 那些记忆中的人或事，将成为我们奔跑的影子
...有人几乎泪奔，寒夜中心里升起一股暖流。一整天服务的疲惫都消失，瞬间觉得自己的付出都值得。跑步一年，做过运动员也做过志愿者，见证很多坚持，鼓励与陪伴，那一刻始终在我心里，让我继续热爱着自己的热爱，坚持着...
2021-08-14
“从表面看，这似乎是个简单的百公里。” | 门百汇跑两项赛
...难在它的“简单”上。赛道缺少变化容易让人产生厌倦和疲惫，而赛道相对简单也容易让选手在竞争中不知不觉地跑快，以至于在比赛后半段跑“P”的情况时有发生。当初有不少参赛选手选择门百，理由是想跑个百公里，又不...
2021-08-14
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