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汇跑山脉 | 想完赛TNF100莫干山，你还需要这些装备！
...道，主要特点有三个：上下起伏多，爬升下降切换频繁，需要缓冲发力均衡得当地面潮湿，某些地形如例如青石会比较滑，需要抓地力强地形复杂，土路、碎石、石板、台阶等等地形交错，需要下脚灵活针对这三个特点，我们强...
2021-08-14
锡马 | 心怀热忱，向光而行，锡马需要温暖可爱的你！2024海澜之家无锡马拉松志愿者招募最后一天
...组成这座城市最美的风景线心怀热忱，向光而行   锡马需要温暖可爱的你！ 2024海澜之家无锡马拉松志愿者  今日18:00，招募即将截止！  2024海澜之家无锡马拉松 - 赛事基本信息 -日期：2024年3月24日  地点：中国·无锡    ...
2024-01-13
锡马 | 心怀热忱，向光而行，锡马需要温暖可爱的你！2024海澜之家无锡马拉松志愿者招募开启
...组成这座城市最美的风景线心怀热忱，向光而行   锡马需要温暖可爱的你！ 2024海澜之家无锡马拉松志愿者  今日10:00，招募正式开启！  2024海澜之家无锡马拉松 - 赛事基本信息 -日期：2024年3月24日  地点：中国·无锡    ...
2024-01-08
汇跑山脉 | 想完赛TNF100莫干山，你还需要这些装备！
...道，主要特点有三个：上下起伏多，爬升下降切换频繁，需要缓冲发力均衡得当地面潮湿，某些地形如例如青石会比较滑，需要抓地力强地形复杂，土路、碎石、石板、台阶等等地形交错，需要下脚灵活针对这三个特点，我们强...
2021-08-14
汇跑山脉 | 想完赛TNF100莫干山，你还需要这些装备！
...道，主要特点有三个：上下起伏多，爬升下降切换频繁，需要缓冲发力均衡得当地面潮湿，某些地形如例如青石会比较滑，需要抓地力强地形复杂，土路、碎石、石板、台阶等等地形交错，需要下脚灵活针对这三个特点，我们强...
2021-08-14
汇跑山脉 | 想完赛TNF100莫干山，你还需要这些装备！
...道，主要特点有三个：上下起伏多，爬升下降切换频繁，需要缓冲发力均衡得当地面潮湿，某些地形如例如青石会比较滑，需要抓地力强地形复杂，土路、碎石、石板、台阶等等地形交错，需要下脚灵活针对这三个特点，我们强...
2021-08-14
汇跑山脉 | 想完赛TNF100莫干山，你还需要这些装备！
...道，主要特点有三个：上下起伏多，爬升下降切换频繁，需要缓冲发力均衡得当地面潮湿，某些地形如例如青石会比较滑，需要抓地力强地形复杂，土路、碎石、石板、台阶等等地形交错，需要下脚灵活针对这三个特点，我们强...
2021-08-14
汇跑山脉 | 想“玩”赛TNF100北京，你还需要这些装备！（文末福利）
...——不同的场合会有不同的朋友，就好像不同的赛道，也需要不同的装备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”还有一周，TNF100 北京站就要开赛了，所以我们就在赛前前来谈谈需要准备哪些装备？Shoe越野跑鞋越野跑鞋是最...
2021-08-14
汇跑山脉 | 想“玩”赛TNF100北京，你还需要这些装备！
...——不同的场合会有不同的朋友，就好像不同的赛道，也需要不同的装备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”在经历“春节胖三斤”后，要迅速地投入到训练中去，也要开始挑选合适的装备，做好踏上TNF100的万全准备。Sho...
2021-08-14
品牌 | 资深跑友王乐：跑马拉松需要“攀登不止”精神
...况、影像引入到国内。蓄力/真正要踏上马拉松的赛道，需要3-5年的规划/“马拉松是一种延迟的满足感，不是及时的快乐，必须心中有大目标，还得耐得住一定寂寞，才能获得那种冲线后的满足感。”王乐在无锡马拉松赛后总结...
2021-08-14
赛讯 | 就在明天！穿越蠡湖秋日，你还需要这份赛前提醒
...衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；5、定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。▌比赛一早终于迎来了这一天！蠢蠢欲动的心，跃跃欲试的腿，心潮澎湃下难免有所...
2021-08-14
跑者需要了解的运动风险和具备的急救知识！
运动有风险，意外常发生。当马拉松赛发生运动相关的死亡事件时往往会吸引媒体过分关注，相信许多健身专家非常不希望有任何人因此对运动产生退却之意，尤其在长跑这方面，毕竟跑步有非常多益处。运动猝死指的是运动中...
2021-08-14
助力 | 经常跑步的人，需要关注下修护关节的神器
夏天到了天气好，户外运动也多身体各个关节也随之活络起来所以今天决定适时为大家科普一下关节健康的相关问题| 关节疾病有多可怕 ？日常生活中，各种运动均有可能造成关节问题。运动强度越大，造成的关节损耗就可能越...
2021-08-14
跑者需要了解的运动风险和具备的急救知识
运动有风险，意外常发生。当马拉松赛发生运动相关的死亡事件时往往会吸引媒体过分关注，相信许多健身专家非常不希望有任何人因此对运动产生退却之意，尤其在长跑这方面，毕竟跑步有非常多益处。　　运动猝死指的是运...
2021-08-15
跑步需要一个什么样的“普世价值”
跑步需要一个什么样的“普世价值”=图/文 @丁丁runner= 最近“跑步礼仪”一词最近很火。不过，我更愿意称之为跑者的“普世价值”。 不管是Rachel北马后《跑步，需要礼仪吗？》提到的，男性跑者过于紧贴女性，出发后推搡他...
2021-08-14
赛讯 | 深入长白山的原始森林腹地，你还需要这篇赛前攻略
从深夜到黎明到清晨，时间推移，太阳升高，TNF100长白山，即将为你开启。 领物今日开放 ▌领取时间和地点时间：2018年9月8日12:00-22:00地点：长白山池西游客服务中心（西景区游客服务中心）▌领取物品100公里50公里25公...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山探路报告：想在漫天竹海中穿梭，你还需要这份攻略！
...密、路窄、石头多且湿滑、易崴脚、个别赛段路径不清晰需要判断并寻找路标等等，会减缓你的行进速度。通过这些赛段的时候，也许你会觉得这是条恼人的赛道，但是真正恼人的路段又都不长，等你切换到正常的奔跑速度又看...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山探路报告：想在漫天竹海中穿梭，你还需要这份攻略！
...密、路窄、石头多且湿滑、易崴脚、个别赛段路径不清晰需要判断并寻找路标等等，会减缓你的行进速度。通过这些赛段的时候，也许你会觉得这是条恼人的赛道，但是真正恼人的路段又都不长，等你切换到正常的奔跑速度又看...
2021-08-14
汇跑山脉 | 请收下这份礼物——TNF100北京 #装备攻略#
...注册，通过审核了吗？除了拥有超快的手速和网速外您也需要一套专业的装备助力比赛将于四月进行留给各位跑者的准备时间不多啦！除了训练装备也是比赛准备工作中重要的一部分！今天就给大家带来一篇TNF100北京 #装备...
2021-08-14
汇跑山脉 | 请收下这份礼物——TNF100北京 #装备攻略#
...越野跑装备，也是最重要的，与公路跑鞋不同，越野跑鞋需要更强的抓地性和保护性，TNF100赛道路况综合性高，应该选择适合全地形的越野跑鞋。J皮肤风衣4月的北京，清晨、夜晚和正午的温差较大，而TNF100赛道也有大量较高海...
2021-08-14
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