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搜索结果:提前mark,助你重整旗鼓
干货 | 写在重启奔跑之前
...步重启建议」,建议提前Mark,期待能助你解除封印后,重整旗鼓。 1. 心态归零,注意强度 重启跑步的第一要素就是心态上的调整,忘记自己的最好成绩、常用配速和距离,给自己打个狠折,把自己当作一个初学者。要...
2021-08-14
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