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运动从来不止跑步，是时候改变运动留下的刻板印象了！
人真的是会变的。小时候不喜欢吃饭，父母追到喂半天，长大了却只想干饭；小时候不喜欢睡觉，长大了却永远睡不够，想焊在床上。以前也不爱运动，结果现在花起钱出去健身锻炼挥汗如雨。小时候确实不喜欢运动，连做课间...
2021-09-28
新闻 | 跑步与喝茶，其实是出发与回归
...体的极限总是激发着精神的活跃跑步时的脑子天马行空有时候会在计时有时候在思考着工作与生活有时候在感受风与阳光而更多的时候，只是放空 放空的时候，总是最自由的忘记了周边，忘记了生活忘记了身体的疲累，忘记...
2018-11-26
老鸟说 | 在音符中奔跑
...曲循环，就能一直跑10km！@ xiaxue当《平凡之路》响起的时候，眼前总会浮现出一位相识仅仅一个多月，却已经永远离开我的跑友——元方。就像他的网名“匆匆那年”一样，在2018那一年，在我跑步生涯里匆匆而过。他在艰难的...
2024-03-06
赛讯 | 为什么跑淮安马拉松会分心？
...取得好成绩小编特意为大家梳理了淮安马拉松的分心点到时候你跑到这些位置就闭着眼睛往前冲分心点1：炫酷小火车（0公里处）王昊摄在起跑点会有一辆炫酷的马拉松主题小火车陪跑淮安的有轨电车能够根据心情变换色系红色...
12天
回顾 | 关于马拉松的“行话”你知道多少
热辣滚烫的淮安马拉松刚刚结束嗯，是时候平复心情，学习一点新知识了!这些马拉松“行话”，你知道多少？全马/半马淮安马拉松设置了马拉松、半程马拉松、健康跑三个赛程。PB2024淮安马拉松男子前三全都打破了赛会纪录，...
5天
赛讯 | 2022COLMO无锡马拉松延期举办
...，只要大家奔跑不停，就可以穿越隆冬，照到春暖花开的时候。为了创造一个更稳定、更安宁、更舒适的比赛环境，综合考虑气候、防疫等各方因素，组委会决定将2022COLMO无锡马拉松延期至2023年举办，举办时间另行通知。 ...
2022-10-28
跑步减肥50斤 “泰马”见证变化
...房力量训练。在两年前，这样的运动量我想都不敢想，那时候体重达200斤。”耿晓宁说，“参加工作后，体重与日俱增，甚至连正常的下蹲都变得困难，不愿意称体重、不喜欢拍照片、甚至都不愿意与多年不见的同学朋友联系，...
2018-02-26
周六天气不错：晨跑还是夜跑，烟马你说了算！
...，而且早上太阳没有升起时，也是一天中温度比较适宜的时候。这个时候若能坚持30－40分钟慢跑，出汗量不会太大，不仅加快体内新陈代谢，更能促进体内毒素排除，而且早晨跑步还有助于达到减肥效果。下午跑：身体机能最...
2020-09-24
品牌 | “领跑者”彭福国：马拉松是一场修行 研发需目标坚定
...理上进行调整。于是，他选择了跑步这项运动，“跑步的时候自己可以什么都不想，让身体和心理充分放松，通过这项运动其实也是在调节自己的状态。同时，经常跑步也让我的身体减少了很多小毛病。”■ 三年时间，让彭福...
2023-10-29
深度 | 循迹「军嶂A线」，他们这么说
...完用了2小时36分。去野，去享受其实以前参加其他赛事的时候也跑过部分路段，难度不大，全线几乎80%都有林荫，跑起来很舒服。最难的那段爬升相对大的绝望坡，对于有越野经验的跑者来说也很容易。比起始终在城市里的路跑...
2022-05-09
干货 | 赛前一个月，如何备战榆林马拉松？
...于平时坚持训练，月跑量在100-200公里的大众跑者，这个时候不能盲目加量，应该继续坚持自己的跑步计划，在距离比赛2-3周的时候，来一次2小时到2个半小时的长距离、低强度训练（俗称LSD），然后逐步进入减量期，让身体充分...
2019-08-08
Q&A | 上合昆马报名问题解答
...查询自己是否符合免抽签条件。问：如果没有中签，什么时候退费？宣布中签结果之后7个工作日内。 问：没有参加过马拉松和半程马拉松比赛，现在能报名马拉松和半程马拉松吗？不可以。本次比赛在高原举行，参加马拉...
2019-11-21
品牌 | 在桃花源里奔跑，最美小镇记录最美的你
...短的2月走啦，3月的阳山带着万亩桃源向你发出邀请，是时候在新一年的春天完成一场周末逃离城市计划啦！3月17日，美拍拍将陪伴所有选手一起沿着桃花奔跑，在蜜桃小镇穿梭，记录下桃花马最美的精彩瞬间。本次桃花马，汇...
2024-03-08
老鸟说 | “你我都是夜幕下的奔跑者”
...的频率。夜跑需要注意的是带好备用头灯，抬头找路线的时候尽量一次性找到连续两个路标，这样既节约时间，还能安心的跑着。@神野大地我是黑夜中山脊舞动的精灵，月光是我最好的朋友，它常与我作伴；我惧怕阳光和看得...
2024-01-24
赛讯 | 2019西马奖牌全新亮相！
...断创新，每一场马拉松比赛，在面对奖牌设计这件事儿的时候，设计者首先遇到的问题是，它应该拥有怎样的形状？它应该是怎样的材质？它让所有跑者产生的第一印象应该是怎样的？今年，我们把“奖牌”做成什么形状这个看...
2019-10-17
赛讯 | 人生首百，即将开启！2020TNF100北京明天开放注册
...染地告诉我，安全完赛，回家才是终点，也告诉我该拼的时候就拼，别放过自己。这两个因素都成了我现在参加比赛的矛盾价值观，从艰难完成越野赛，到工作中去面对压力，从冲向终点到带着老婆孩子去向起点。我喜欢现阶段...
2019-12-16
2019东风日产成都马拉松特邀选手名单正式公布
2019东风日产成都马拉松将于10月27日鸣枪开跑是时候公布这一届的特邀选手名单了废话不多说大名单立即奉上（名单排名不分先后）10月26日 14:30-15:00我们将在马博会现场举行特邀选手见面会以下中外运动员将亲临马博会现场想要...
2019-10-26
重要的事情说三遍！夜樱最后一天！最后一天！最后一天！
...的江南雅筑，更是美得令人欣喜。待到樱花开的最旺盛的时候，十里樱花便汇成了浅粉色的海洋。微风吹过，花瓣洋洋洒洒飘落，温柔的似不在人间。赏樱指南鼋头渚作为赏樱之地，其独特之处，一是“水陆空”全景式赏樱。游...
2022-04-16
每一场比赛都是我们并肩作战
...地回到终点后离开，对讲机中传来“大家快来拍合照”的时候，才是宣告我的安保任务顺利完成之时。汇跑®赛事越野计时负责人 | 伤风2015年汇跑接手TNF100北京，因为好友呆萌的参赛我报名了志愿者，这也是我与汇跑缘分的...
2017-12-22
福利 | 恭喜！15组家庭圆梦西马！
...一定要参加一次真正意义上的马拉松。但是在2018年初的时候因为身体状况欠佳不得不先后接受了两次手术，虽然休养了半年时间，但是直到2018年的西马开始报名时我都不确定自己是不是能去参加比赛，可我还是报名了半程马拉...
2019-10-07
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