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你何时起开始了解自己？
如何能永远保持好奇?
认识这世界，从推开家门开始
我们棋逢对手，我们成为朋友
我们燃着热血，我们学着成长
-前言
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2017年，杭州，我曾经参加过一个分享会，是关于越野跑的。我坐在台下，看着一位日本的嘉宾分享他在越野跑经历的点点滴滴。
身边的人低声告诉我说，分享嘉宾是一名很出名的跑者，越野跑者。
他在演讲中说：越野跑，是寻找自己的过程，寻找属于自己的节奏，寻找自己和山野的共振频率，寻找自己和山野的对话渠道，去利用好现有的身体资源，去分配体力，分配好手中的牌，打好它。
而这个寻找和契合的过程，就是热爱，源源不断。
说实话，我自己很认同这个观点。
“有谁有什么问题想要问吗？”
听到这句话时，我下意识的举起了手。怀抱着一丢丢懵懂的勇气，被点名，然后拘谨的站了起来，问：“我是个小白，你能说的再简单些吗，太哲学了，听不懂。”
“聪明些，别受伤，热爱它，享受它。”他说。
“谢谢。”我答。
那时候的他极尽所能的去表达他的热爱，分享着他的越野跑经验，坐在台下的我却在两年后才懵懵懂懂的入了门，那个热爱越野的门。
在一次次越野比赛里，我开始慢慢懂得了那次分享会听到的经验。
今天，我也想用这样一篇推文，去模仿着当年站在台子上的暖心的越野跑者，去把我从他那里领悟到的经验，用这一篇有关越野跑故事的方式，分享给你听。
2017年，是TNF100莫干山第一年，我参与了人生首次的夜赛，满是期待，没有疲倦。
2018年，是TNF100莫干山第二年，我尝试跟着拐教练一起跑，满是期待，没有跟上。
2019年，满是期待，因为在这一年，TNF100莫干山对于我不单单是一场简单的比赛了。它成了我的主场赛事。
从比赛报名开始，我就乐此不疲的把报名推送信息发给了身边的朋友们，在微信群里，在朋友圈下的评论里，在漫不经意的私聊里。
如果说，一场比赛，如果没有心心念念的人跟故事，那么其实这场比赛并没有什么不同。
参赛三年的我，在这座山野里，被虐过，被暖过，出现也冲线，要让他们也来体验一下这感觉，是我纯粹又直白的想法。那么，与其被动的等待心心念念的人到来，还不如我主动一点，站在东道主的位置上，邀请他们一起在2019年的年末去参与这场山野聚会。
为了让他们真的来体验一次，邀请他们的时候，我很拼命，真的很拼命。
拼命到我现在翻看了一下我跟他们每个人的聊天记录，搜索了有关于“莫干山”这三个字的记录，我都忍不住捂着脸后悔。
真的，假如我拿这份勇气和精力去做传销，我可能上礼拜三就已经左手事业、右手家庭，喜提玛莎拉蒂了。
“越野跑的迷人在于愿意去挑战，在这个过程里找到属于自己的节奏，那是属于你的力量，足以在你的黑夜里代替太阳。”
“有难度的，有挑战的，越野跑最大的难度是对肠胃的挑战，只要能吃的下，就能恢复好，能恢复好，就能继续跑。”
“不同于马拉松的陪伴，可能越野跑更多是需要你以面对孤独的心态去支撑，而这种勇气和节奏，你一直都有啊。你可以沉浸在山野的风景里去体验快乐，在独处的时候用你的方式体验跑步的乐趣。”
然后，伙伴们，都来了，因为他们都来了，TNF100莫干山，真的成了我的主场比赛。
如果说莫干山的主题是温婉多情，比赛的那天，德清淅淅沥沥的雨负责温婉，而我负责的就是多情的部分。
在70公里发枪起跑的时候，很多被我喊来报名70公里的朋友，盯着问：“乌贼，比赛快开始了，你咋还不进场呢？”
“卧槽，你不是说越野跑的迷人在于愿意去挑战，要在黑夜里用自己的力量代替太阳吗？”
“恩，没错，在第一届的时候，我就找到了。”
“靠。”
随着发令枪响，短短几分钟，看着一个个熟悉的面孔从眼前一掠而过，大宝，口红，Mary，老闫，金纯，机长，诗人，辰晨，峻哥....
看着他们从起点一个个飞奔而过的身影，说实话在那个瞬间，作为一个旁观者的我都忍不住热血沸腾起来。
可我是个成熟的跑者了，我知道如果任由这个情绪蔓延，我一定会失眠的，而失眠就会导致我明天在赛道上精神恍惚。
精神恍惚，我就会在赛道上不能注意力集中导致受伤，作为他们好朋友的我，我不能让这个事情发生，所以我赶紧走回酒店去睡觉，并且给熬夜保障的明哥说：
“滚蛋，裹着被子不怕冷的家伙。”
这个问题几乎伴随了我整场比赛，领物资的时候被人问，35公里进场的时候被人问，经过补给站遇见熟悉的志愿者的时候被问，在赛道上遇见70公里的跑友被问，就连发个朋友圈都要被问。
就像拐哥的口号一样，他把“都是经历”改成了“活着”。
跑步三年，我一直是在不断经历的过程，不断的经历带来的是新鲜感和不断的犯错，也是不断认识自己的过程。
在这个过程里，我开始懂得了，其实一场比赛的成绩，是在还没有枪声响起前就已经有了答案，你所要做的无非是按部就班的完成它，然后用自己的能力，避免太大的意外发生。
因为懂得了这个，重心开始逐渐转移，把对比赛的好胜心去转移给平时的训练，去提高自己的身体核心，减少受伤的概率，去提高自己的跑量，延长自己在比赛中可以支配的体力。
枪响，不仅预示着比赛开始，还告诉着你，朋友，接下来是你的时间，可以干了。
只是与往常比赛不同的是，往常满脑子只有鸡血一样的热血，三年同样赛道的奔跑，让我在出发的时候，在那个瞬间。
还没到CP1，我就已经开始主动降速了。内心跟自己说：
“不需要了，你已经不需要跑给别人看了，你需要找到属于自己的节奏，舒服的节奏，让自己享受比赛的节奏。”
这句话听起来很装逼，但事实就是这样。越野跑的快乐源泉的的确确不是出发的那几公里带来的，而是越接近完赛的那几公里带来的。
不只是多巴胺，而是你发现自己依然留有余力，依然身体反馈给你的是，你还能奔跑，只要你想。但是我万万没想到，当抵达CP1的时候，远远地，我就看到希哥和云幕两个人站在CP1等着我。
“没受伤啊。”
问我话的是希哥，希哥最近一年多因为做赛事总监的原因，开始逐渐发胖，仿佛每个赛事总监，都因为热爱运动开始做赛事，又因为开始做赛事开始发胖，也不知道是不是因为他们热爱运动爱的极致，导致灵魂的卡路里太高。
在这场比赛里，我无欲无求，只想着平安快乐的完赛，我对成绩没有欲望。
说话的是老A，老A是海宁跑团的，这一年一直在为跑进330努力，跟老赵一样，仿佛名字前面加老的，都喜欢跟330较劲，老A和云幕两个人是海宁绝代双骄。
我可以被云幕追上，毕竟他是马拉松302的选手，比我年纪小还比我快，我可以坦然接受。
但是看到老A喊我，我什么也没说也没有回应，我只能把身上这件TNF全新FUTURELIGHT防水透气面料的冲锋衣脱下，跟身边的希哥说：“准备出站吧，比赛正式开始了。”我可以对比赛成绩没有欲望，追求平和的心和无伤完赛，快乐是我这次参赛的唯一追求。但被老A追上不行，这不是欲望不欲望的问题，是尊严。
但好在我没有被老A的出现冲昏头脑，毕竟我是第三年的莫干山跑者。我熟悉莫干山，CP跟CP之间的路况，我懂得如何分配体力，我懂得哪个上坡需要跑，哪个上坡适合恢复体力。我太懂了，我对莫干山有多懂，就像老A有多不懂一样。
从CP1出站以后，我们迎来的是一个长缓坡，在这个缓坡，我的策略就是不停的慢慢颠着就行，能多有氧就多有氧，能多节省体力就多节省体力。
“乌贼，谢谢陪伴。”离开CP1没一公里，老A在我的身边又一次出现了。
大写疑惑又不解的看着老A的我，心里想着：“这家伙不会以为我这么慢慢颠是为了陪伴他吧？”
就这么前后交错的晃晃荡荡的到了CP2，进站以后，我跟云幕还有希哥再一次碰头，我拍了拍刚进站的老A说“补给站要好好补给，后面是可以提速的路段，多吃点。”
我不明白老A有多优秀，就像他不明白我说话的重点一样。
老A只听到我最后说的三个字，多吃点，他在那站，疯狂的吃。
出站以后，我，云幕，希哥，老A就一起跑起来，跑向盘山公路，跑进云山雾绕的盘山公路里去。
跑了没500米，我扭头只看到希哥和听到云幕身上的铃铛声。
“吃多了，跑不动。”
“那就好。”
听到老A已经崩了以后，我跟希哥陷入了久久的沉默并看向云幕。
看到这里，怕大家忘了，前面我写到了，云幕跟老A，是海宁的绝代双骄。
男人嘛，单身久了，难免就会做出一些一鸣惊人的举动，云幕穿着汉服来参加TNF100，我们都可以接受。但是我跟希哥实在无法忍受的是云幕在自己的越野背包上绑了一个红色铃铛。“我很稳啊，我双腿吭哧吭哧的交错不停，你看看这腿，你看看这趴地。”
“就是，你能不能跑起来稳到让铃铛不晃？”
“铃铛晃怎么了嘛？”
跟大家解释下，我们跑盘山公路那段路的时候，正好遇见漫天大雾，前后能见度10米最多，云幕背着个红包，跑在我们面前。他背后是穿着黑色绿色衣服的两个人，那场景，不知道大家有没有看过湘西赶尸的故事。我眼神传达的意思是：“希哥，拉爆他，铃铛就不用响了。”希哥接收到的是：“希哥，他这个铃铛不错，送给我儿子当玩具不错。”双杀之后，我再一次回归了Peace and love（爱与和平）的心态，呼吸着莫干山的空气，拍着抖音视频，跟路过的每一个选手，加油，鼓励。跟穿着衣服的老蒋合影。相信大家隔着手机屏幕，都能感受到我跟希哥的快乐。
跟老蒋合影的时候，我忍不住伸出手比了个3，说实话， 我是想完成三杀的。越野跑纯粹爱好者老蒋开心快乐的搂住了我俩，完全不知情。看着他脸上露出的笑脸，我最终跟希哥还是决定“放过”老蒋。在越野圈，有一句话，就是不要轻易挑逗穿衣服的老蒋，你根本不知道当他脱掉衣服以后，他的眼里是麦当劳的“M”，还是MD就是干的“M”。临近比赛结尾的那段路，我跟希哥像载誉归来的连体兄弟慢悠悠的晃到了终点。一次次比赛，让我开始逐渐明白，让你感受到快乐和开心的，从来不是枪响出发的那几公里盲目冲刺。而是你开始懂得审视自己的身体，去享受比赛的经历和过程。去合理的分配体力，去评估风险和能力，去一次次落脚，去一次次调整。这样在临近比赛结尾的时候，你仍然留有余力的状态，让你觉得意犹未尽，那是最好的状态和体验。2019TNF100莫干山，4小时25分39秒，安全无伤快乐的完赛。
2019年TNF100莫干山，被称作是TNF100系列赛的收官战，也被称作是温婉多情的一站。
因为自己参与越野跑，因为一次次的经历，我开始越发理解曾经在跑步日记看到的一段对于跑步的诠释。
“区分一个跑者是普通跑者还是顶尖跑者，就是看他面对孤独的能力。”
我能说得清楚的是，孤独是你与生俱来的东西，它不可避免，越是逃避它感觉只会越糟糕。不如试着去接受它，享受它，习惯它。
在独处的时候用各种喜欢的方式充实自己，到最后你会发现面对孤独的那些日子，它给你带来的，远比你失去的要多。
是因为一场比赛汇聚起记录那些瞬间的摄影师们透过镜头捕捉的画面。感谢TNF100莫干山官方摄影团队：八千、何淼、刘予森、瓦尔特、锅巴、朱平荣、王萌萌、王子瑶、蒋晓波、囧瑟福、刘小杜（排名不分前后这种客套话就不说了，应该没有漏掉哪位大佬吧？）
比起学会面对孤独，来让自己不断成长，我更愿意接受下面这句话：感谢为这场赛事付出心血的志愿者，赛事保障赛道组，医护人员，赛事组委会。
越野跑有个文化叫无痕山林，我的理解就是不要为了自己的方便去造成别人的麻烦。
具体在赛道的体现就是，我跑的时候仍然会看到一些被丢弃的能量胶包装，看到sis的包装袋以后，我就下意识的捡起来放进自己的背包里。
然后希哥在我背后问我：“乌贼，那边还有gu的能量胶袋子呢。”
“不好意思，不是SiS大使能力范围内。”虽然嘴里一直在拒绝，但还是身体很诚实地捡起来了。
既然有些人做不到无痕，那么就让我们能做得更好的人，把自己的无痕分一点给他们。
对了，至于你们关心的老A（不管你们关不关心，就且这么写着了），说出来你可能不信，老A已经不仅仅是跑崩了，还跑傻了。
“老A，我们一会去吃火锅吧，你打电话给火锅店定个位置。”我冲着副驾驶的老A说。
“喂，你是火锅店吗？你们店里，有鸳鸯锅吗？”老A一本正经的问到。
一车厢的人，看着他：“大哥，你问火锅店有没有位置！不是问他有没有锅！！！”
我是沈乌贼，一个靠着蹭儿子热度火起来的过气网红爹。
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