搜索结果：你，真的了解自己吗？
2016怡宝无锡国际马拉松赛前技术说明会
...数跑友们已经跃跃欲试了。可是在站上起跑线之前，我们真的准备好了吗？或许，会有很多人说：我严格执行了我的训练计划，我时刻都在准备着站上起跑线！然而，严格遵守自己的训练计划真的足够了吗？你了解无锡马拉松的...
2021-08-14
干货 | 「系鞋带」这件小事，你真的会吗？
...魔咒，甚至因此出现了个别没有鞋带的跑鞋。然而，鞋带真的如此累赘吗？或许问题源自你真的不懂鞋带。层出不穷的鞋带系法，不仅能解决鞋带散开的简单问题，还能针对不同的脚型和鞋型，让你的跑鞋上脚更舒适。今天的这...
2021-08-14
人物 | 陈刚：从奥森之王到蠡湖兔子，我只是一个业余跑者
...是现在回想起来却还如同做梦一般。实话实说，我在赛前真的没想，也没敢去想取得这么好的成绩。身边许多了解我的朋友，也都劝我这是一场100公里级别的赛事，一切不能冲动，要稳扎稳打。赛前，我确实也是这么计划和安排...
2021-08-14
赛记 | 愿你所有的坚持都是源于热爱
...不会往心里去，可那些真诚的东西，那些坚持着的人们，真的会变成你黑夜里的明灯，指引你走下去。不信你闭上眼睛想一想，那些真的让你感动的，让你热血的东西，是不是那些最真诚的东西？-前言▌1. 汇聚跑者的力量，就...
2021-08-14
从零开跑 | 你的第一个10公里
...跑鞋选择、5公里训练的相关知识。? 明确目标：你真的需要跑1万米吗？ 能跑5公里之后，循序渐进地再完成10公里，对大多数人来说都不困难。但请先问自己一个问题：「你真的需要跑10公里吗？」如果你只是想通过跑...
2021-08-14
人物 | 珊瑚专访申加升：轻装快速穿越，大五台新纪录创造者
...你什么感受？ 申申：真正跑起来之后，觉得这条赛道真的是一条高速赛道。前50公里，如果能力强、肌肉力量足够的话，都可以奔跑起来。后面爬升可能稍微大一点，加上我们体能的下降，会稍微感觉有点虐。 珊瑚：以...
2021-08-14
征集 | 锡马赛道加油语征集！让你的声音，成为选手奔跑的动力
...能跑进你的心里。— 媛媛你跑不动却还在坚持的样子，真的把我给迷住了。— 杭州船王无论如何，咱这一辈子，总要任性一回，总得跑完一次马拉松。— 熊传君如果说补给站里的补给是燃料，赛道两旁手举牌上的加油语就...
2021-08-14
赛记 | 给自己一场热爱，奔赴山野-秦岭虐练赛记
...是要告诉你这个事情多么励志，因为励志本身是残忍的，真的做到了才是励志，而另外一些时刻励志只是把你往深渊里推。-前言你被什么打动，什么就是你的耽爱，那就是你甘愿无法自拔的热爱，所谓是非因果，皆有己种，坚...
2021-08-14
赛记 | 两年前他说的这句话，我现在才真正明白...
...们一起在2019年的年末去参与这场山野聚会。为了让他们真的来体验一次，邀请他们的时候，我很拼命，真的很拼命。拼命到我现在翻看了一下我跟他们每个人的聊天记录，搜索了有关于“莫干山”这三个字的记录，我都忍不住...
2021-08-14
赛讯 | 年轻，有野心，所以鱼和熊掌，都想要
...又亢奋又懵逼的状态，亢奋的是自己竟然可以无伤完赛，真的挺棒的，懵逼的是知道自己一定会完成，没想到真的顺利安全的完成了。甚至是在11月18日跑杭州威斯越野的时候，一边跑一边觉得身体一直留有余力，脑袋里闪现一...
2021-08-14
人物 | TNF100莫干山：与爱的人，分享你的热爱
...采烈又奶声奶气地给每位冲线的选手喊加油。没想到等他真的跑过来以后，孩子竟然没有发现他：”尴尬，当然后来看见我以后就扑过来了哈哈。”一次是他等老婆冲线。看着终点计时器一秒一秒地走着，同行的朋友七嘴八舌地...
2021-08-14
人物 | TNF100莫干山：与爱的人，分享你的热爱
...采烈又奶声奶气地给每位冲线的选手喊加油。没想到等他真的跑过来以后，孩子竟然没有发现他：”尴尬，当然后来看见我以后就扑过来了哈哈。”一次是他等老婆冲线。看着终点计时器一秒一秒地走着，同行的朋友七嘴八舌地...
2021-08-14
赛记 | “你们为什么跑马拉松？”这是我的答案...
...？氛围最重要，除了责任心以外，能不能做好一个捧哏也真的不可或缺。西马的失误过后，峻哥对待蠡湖的配速员变得更加谨慎了，没有接我的话，而是转身对着身边的跑者喊着：“伙伴们，我们已经跑了12公里了，还剩9公里，...
2021-08-14
干货 | 怎么跑，让「心」告诉你
...监测自己的心率。然而，当你看到屏幕上显示的数字时，真的了解它背后代表的意义吗？同样是心率180，对于跑步新手来说或许已经到达了极限，但对于跑马高手来说却可能仍身有余力。只有将即时心率与自己的最大心率或储备...
2021-08-14
放弃比坚持更难，当你已经出发
...子了。不想轻易就放弃，可是刚才的状态让我心里打鼓，真的要继续吗？一碗蛋花汤，一颗乳酸丸，一句雷神的鼓励，让我好过了许多，胃里渐渐暖和起来，腿部的酸胀得到了缓解，慢慢的恢复部分体力。常对别人说，放弃比坚...
2021-08-14
人物 | 西安警马护跑团：温暖的情怀 不变的坚持
...滴的付出到细节注意，最后换来了成功破案，那时的自己真的很开心，有一种工作上的成就感。从当初认为刑警就是破案抓人，到现在对罪犯多了一些教导和温暖。他说罪犯本就认为这个世界没有温暖，所以他始终坚持要做一个...
2021-08-14
《谁的等待 恰逢花开》
...之时。若放在日常，恐怕我早已停止。所以说，人的信念真的很重要，这种无形的精神力量总是难以想象，一点一滴逼迫你的潜力，推动你前进。很多第一次见面的朋友不认为我是个跑步的人，因为外表总是带有欺骗性。有时候...
2021-08-14
《谁的等待 恰逢花开》
...之时。若放在日常，恐怕我早已停止。所以说，人的信念真的很重要，这种无形的精神力量总是难以想象，一点一滴逼迫你的潜力，推动你前进。很多第一次见面的朋友不认为我是个跑步的人，因为外表总是带有欺骗性。有时候...
2021-08-14
老鸟说 | 当你奔跑时，所有美好也在向你奔来
...兴，赛后更是把400官兔的气球带回家里珍藏……这些经历真的非常难忘!期待2020锡马！CHF自从爱上了跑步，我从165斤到现在128斤，瘦了差不多40斤，感悟很多。快乐很多，好处很多！愿得一人心跑步2个月，从70公斤降到60.5公斤。...
2021-08-14
赛记 | 大五朝台：“这么折腾自己干嘛呢？”
...也在这段路上，我们很多的参赛选手都在扪心自问，减肥真的好吗？真不好，起码在这种大风的情况下，一分瘦，一分险。而佛教圣地之所以是佛教圣地，恰恰就是心想易事成。在我想着体重的事时，迎面我就看见了一个包裹的...
2021-08-14
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