搜索结果：慢跑
赛记 | 大五台冠军丁志坚的“一日五台行”
...坡的节奏实在快我很多。我只能按照自己的节奏，Z字型慢跑着往上挪，保证让自己一抬头能看到端端的屁股。端端始终让我在他的视线范围里，有人拍照或者过打卡点的时候，他会等我一起通过。看他的背影真的是很轻松呀，...
2021-08-14
推荐赛事 | 2018美景里程骑跑铁人二项赛暨第二届国际半程马拉松赛
...nbsp;南京善行者徒步 | 上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑 | 陕西田径公开赛
2021-08-14
推荐赛事 | 2019第四届京西古道越野赛
... | Running Man | 上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑 | 陕西田径公开赛
2021-08-14
推荐赛事 | 2017蒙自国际马拉松赛
...山，以神话中的蓬莱，方丈，瀛洲三仙山命名。围着湖边慢跑一周，湖面波光粼粼反射初晨的阳光，斑驳的映照在脸上温暖而又祥和，传说这也是过钱米线的发源地。  玉皇阁 玉皇阁又名通明阁。始建于明万厉六年（...
2021-08-14
幸福在哪儿？—我的无锡马拉松
...境界才能领悟到的。很明显，“前慢”绝对不是可以放松慢跑的意思，而是仍然要尽全力保持目标配速，整个全程的奔跑，可以说任何一个环节放松了，结果都不可能满意，特别是前半程，速度不用最快但精神绝不可放松，否则...
2021-08-14
赛记 | 如何组队完成一场越野赛？
...肌、肱三头肌都有酸痛感。36小时后，在北京进行45分钟慢跑放松，身体反应较大，速度起不来。除股四头肌外，其他肌肉都已无感。48小时后，因工作原因带队夜跑，发现身体以基本恢复。股四头肌虽然还疼，但是对于跑动来说...
2021-08-14
推荐赛事 | 第三届兴安灵渠古运河马拉松
... | Running Man | 上海市安利纽崔莱健康慈善慢跑 | 陕西田径公开赛
2021-08-14
赛记 | 大五朝台：“这么折腾自己干嘛呢？”
...的这一段路，只觉得什么配速都显得不够快，都只是匀速慢跑。但，五台山毕竟是佛教圣地，总有种冥冥之中的力量让你心神冷静下来。在跑了2公里不到，看着手表显示的415配速，浩然一脸坚毅的跑着问“乌贼，你说咱们跟不...
2021-08-14
赛记 | 沈乌贼：大五朝台，“这么折腾自己干嘛呢？”
...的这一段路，只觉得什么配速都显得不够快，都只是匀速慢跑。但，五台山毕竟是佛教圣地，总有种冥冥之中的力量让你心神冷静下来。在跑了2公里不到，看着手表显示的415配速，浩然一脸坚毅的跑着问“乌贼，你说咱们跟不...
2021-08-14
没有撞墙的首马同样难忘
...说，我先解决急事，您先跑。张工很有经验的对我说，我慢跑在马路最左侧等你。好。回来之后，我慢慢跟上，然后就发现问题来了。一条路变成两条路，怎么办？总要选一条路的左侧吧，按照道理应该是左边道路的左侧。总之...
2021-08-14
塞翁失马，就练一年----记2016TNF100越野赛
...风口，可以往右横切，然后，我不能撒开蹄子狂奔，只能慢跑，怕加剧脚伤。可是到达盘山公路后，反而可以跑了。刚刚下坡时超过我的男选手，我又超过他们。这真是！！什么世道，原来都是这样的：“刚刚平路和上升时超过...
2021-08-14
关于2016北京TNF100和羊蝎子群的那些事
...。到了山顶开始松了一口气，此时基本上只能平路的时候慢跑，上坡和下坡都是走。到鬼笑石的时候看到有摄影师在拍照，后面是绝美的北京夜景，稍微振奋了一点，开始慢颠下坡。就这样到了CP7，此时已历时13小时53分钟。裹...
2021-08-14
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