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连云港徐圩马拉松气象服务专报
今夜到明天多云，明晨局部地区有雾，东北风3-4级，气温15℃到18℃。预计25日比赛期间徐圩赛区天气以多云转阴为主，徐圩赛区不会出现雾霾天气，东北风3-4级，气温15℃到20℃。
发布于：2015-10-24
十条跑步礼仪，让你在人群中脱颖而出！
徐圩马倒计时2天，小伙伴们准备好成为人群中“最亮的星”吗？那么~光有高大上的跑步装备可不行。做到这十条跑步礼仪，让你内外兼具，成为跑道上的“谦谦君子”！在众人中“闪闪发光”哦！1适当照顾女性跑友一场路
发布于：2015-10-23
【徐圩马专题】致徐圩马选手
亲爱的徐圩马选手：你们好！“方洋杯” 2015连云港徐圩国际马拉松将于10月25日上午8：30在连云港徐圩新区准时鸣枪起跑。随着比赛日期的临近，各项赛事筹备工作也在紧锣密鼓中进行着，相信您也同我们一样
发布于：2015-10-22
领物地点公交路线指引
领物时间及地址1.领取时间：2015年10月23日-24日，每日 9:00-19:00。建议本地选手及周边地区选手在领物开放第一天领取参赛物品，错开领物高峰，次日预计将有大量外埠选手汇集。2.领取地点
发布于：2015-10-22
领物日天气早知道！
连云港徐圩国际马拉松倒计时3天明后日两天（10月23日、24日）您就可以前往连云港国际展览中心（连云区墟沟海棠北路178号）领取参赛物品啦！天气预报在未来48小时内，连云港连云区以多云转晴的天气为主。
发布于：2015-10-22
【马拉松赛前一周】这些事你不得不知道
马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动，需要有长期参加跑步锻炼或训练的基础，而且在跑前需要充分做好调整训练以及准备工作,只有重视训练和赛前准备的这些细节，才能真正顺利的完成一场美好的马拉松。连云港徐圩
发布于：2015-10-21
百锐腾|马拉松GPS手表
百锐腾是GPS专业领先品牌，是GPS运动记录的专业品牌，在跑步与自行车项目上，不断提供更好的GPS产品体验，也是2015 无锡国际马拉松制定手表以及AG2R职业车队训练手表赞助商。百锐腾产品包含GPS
发布于：2015-10-20
徐圩马|史上最全海鲜大全，没有之一
来到“港城”怎么能不品尝海鲜？不过你即使是吃货（食神），下面的海鲜你也不一定全认识，下面是一渔民整理的资料，给大家普及下知识吧！1 石蜐(jié)，佛手2 鲎（hào）——鲎（hòu）3 黄鱼——大黄
发布于：2015-10-20
徐圩马|舌尖上的连云港
选择一个跑马的目的地，以跑马的名义去旅行，不仅可以满足自己的眼，还可以喂饱自己的胃，跑马的最大乐趣寓于其中。酒醉螃蟹连云港的海鲜自然少不了！酒醉螃蟹是由海螃蟹辅以熟制花椒、酒等腌制而成，气味芳香，肉嫩
发布于：2015-10-20
【李宁】致敬马拉松勇士
秋高气爽，内心想要运动的小宇宙蠢蠢欲动，渴望爆发！来一场说跑就跑的马拉松，探索自己的运动潜力，证明自己够青春、够活力、够勇气、够耐力。在马拉松的赛场上体验“一直在跑”，激发出令自己惊讶的运动能量。你，
发布于：2015-10-18

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