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无锡马拉松奖牌出炉！
点击上方“中奥汇跑”可以订阅哦！“ 有图 有真相 ” 无锡马拉松奖牌出自中奥汇跑视觉总监 付琨先生之手，此时任何文字介绍都已是多余，有图有真相！
发布于：2015-01-29
补水与"放空"，不可兼得？！
　　全新升级的锡马赛事服务，全半程均在15公里后设置“每公里补给站”，随时随地，想喝就喝。　　然而，在马拉松比赛中，由于全身运动使肠胃蠕动加剧，加上路上不断喝水补充水分，产生便意是正常的生理反应。　　
发布于：2015-01-26
五建议规避“群尿”
　　专业运动员一般会赛前“杜绝”此事。而万一比赛中尿急，为了不影响成绩，很多人是路边解决。对于旨在参与的爱好者来说，没有必要抢几分钟的时间，还是应该排队上厕所。　　●控制饮水　　专业运动员都会在比赛前
发布于：2015-01-26
那么问题来了
跑者提问：　　真的可以跑完全程都不用上厕所吗？我在照片和报道中看到过有些人冲过重点线时身上沾满了自己的排泄物，这可有点太囧了，打死我也不会这么干的，但我也不想因为内急浪费宝贵的几分钟而破坏制定好的目标
发布于：2015-01-26
“中奥汇跑2015年赛历”更新！
　　“中奥汇跑2015年赛历”更新！比赛距离分组更加直观简洁，其中 4月11日The North Face®汇跑越野鼋春赛；5月9-10日The North Face 100®北京国际越野挑战赛 正在
发布于：2015-01-25
史无前例的赛事服务
　　去年，锡马组委会被称为“最懂跑者的组委会”，今年，我们还将延续这一理念，推出“史无前例”的赛事服务。　　相信细心的跑友已经发现，赛道路线图上密密麻麻的补给站，是的！你没有看错！本届锡马补给站升级P
发布于：2015-01-23
制胜马拉松 喝水有学问
　　脱水的严重性早已成为运动员共识。他们被告知即使轻微脱水也会影响运动表现，运动饮料市场也因此保持蓬勃发展。　　一项最新研究结果显示，马拉松比赛中跑得最快的恰恰是体重减少最多的运动员，跑得最慢的体重反
发布于：2015-01-23
马拉松途中补水宝典
　　在马拉松途中，取水是很重要的，宗旨大约是：最好保证匀速直线！！！跑，不要把体力浪费在任何跑步以外的地方。　　很多人取水时会减速甚至停下来，我们应该把水站当作加油站，而不是终点。马拉松中，我基本上能
发布于：2015-01-23
2015 The North Face® 汇跑越野 鼋春赛明日开放报名！
　　2015 The North Face® 汇跑越野 鼋春赛将于明日（1月15日）上午10点开放报名！作为汇跑越野公开赛2015年度第一站，比赛将于4月11日在美丽的江南——无锡太湖之滨举行。“草长
发布于：2015-01-14
The North Face®汇跑越野鼋春赛路线和海拔图公布
　　The North Face®汇跑越野鼋春赛路线和海拔图放出。　　比赛距离将“赠送”3公里，调整为33公里，累积爬升1000米。沿途设置三处打卡点和一处补给站（位于赛道一半的17.5公里处）。　　
发布于：2015-01-13

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