话题
五建议规避“群尿”
　　专业运动员一般会赛前“杜绝”此事。而万一比赛中尿急，为了不影响成绩，很多人是路边解决。对于旨在参与的爱好者来说，没有必要抢几分钟的时间，还是应该排队上厕所。　　●控制饮水　　专业运动员都会在比赛前
发布于：2015-01-26
那么问题来了
跑者提问：　　真的可以跑完全程都不用上厕所吗？我在照片和报道中看到过有些人冲过重点线时身上沾满了自己的排泄物，这可有点太囧了，打死我也不会这么干的，但我也不想因为内急浪费宝贵的几分钟而破坏制定好的目标
发布于：2015-01-26
“中奥汇跑2015年赛历”更新！
　　“中奥汇跑2015年赛历”更新！比赛距离分组更加直观简洁，其中 4月11日The North Face®汇跑越野鼋春赛；5月9-10日The North Face 100®北京国际越野挑战赛 正在
发布于：2015-01-25
史无前例的赛事服务
　　去年，锡马组委会被称为“最懂跑者的组委会”，今年，我们还将延续这一理念，推出“史无前例”的赛事服务。　　相信细心的跑友已经发现，赛道路线图上密密麻麻的补给站，是的！你没有看错！本届锡马补给站升级P
发布于：2015-01-23
制胜马拉松 喝水有学问
　　脱水的严重性早已成为运动员共识。他们被告知即使轻微脱水也会影响运动表现，运动饮料市场也因此保持蓬勃发展。　　一项最新研究结果显示，马拉松比赛中跑得最快的恰恰是体重减少最多的运动员，跑得最慢的体重反
发布于：2015-01-23
马拉松途中补水宝典
　　在马拉松途中，取水是很重要的，宗旨大约是：最好保证匀速直线！！！跑，不要把体力浪费在任何跑步以外的地方。　　很多人取水时会减速甚至停下来，我们应该把水站当作加油站，而不是终点。马拉松中，我基本上能
发布于：2015-01-23
2015 The North Face® 汇跑越野 鼋春赛明日开放报名！
　　2015 The North Face® 汇跑越野 鼋春赛将于明日（1月15日）上午10点开放报名！作为汇跑越野公开赛2015年度第一站，比赛将于4月11日在美丽的江南——无锡太湖之滨举行。“草长
发布于：2015-01-14
The North Face®汇跑越野鼋春赛路线和海拔图公布
　　The North Face®汇跑越野鼋春赛路线和海拔图放出。　　比赛距离将“赠送”3公里，调整为33公里，累积爬升1000米。沿途设置三处打卡点和一处补给站（位于赛道一半的17.5公里处）。　　
发布于：2015-01-13
“锡马”二期报名将于1月9日开放！
　　　　不到6个小时，2015无锡国际马拉松赛第一阶段2万名额已全部报满。短短的6个小时，见证了跑友们对“锡马”的热情；匆匆的6个小时，许多跑友无奈与“锡马”失之交臂。　　近日，很多跑友通过电话、微博
发布于：2015-01-06
“中奥汇跑2015年赛历”发布
　　“中奥汇跑2015年赛历”发布！其中上半年的赛事有：1月11日富力海口马拉松；3月15日无锡国际马拉松赛；4月11日The North Face®汇跑越野鼋春赛；5月9-10日The North
发布于：2014-12-25
The North Face 汇跑越野 鼋春赛
　　The North Face 汇跑越野 鼋春赛 即将启程。　　作为汇跑越野公开赛2015年度第一站，比赛将于4月11日在无锡太湖之滨举行。赛道穿越长广溪、雪浪山、龙寺、军嶂古道，沿十里芳径进入鼋
发布于：2014-12-22
报名开放4小时即将满额
　　报名开放4小时后，锡马的名额已报满90%，首先祝贺大家报名成功！来年3月，我们会全力以赴，迎接你们的到来。　　已经支付且提示支付失败的跑友请耐心等待，您无需重复支付，组委会肯定会保证您的名额的。我
发布于：2014-12-18
"锡马"报名于18日上午10点正式开放
　　最近很多跑友通过电话、微信、邮件、微博和小编表达了对“报不上”的担忧，比如，网站会不会被刷挂掉啊、能不能给点“绿色通道”啊，我们人多，有没有优先权啊……对此，小编只能说：对不起，我也无能为力啊。小
发布于：2014-12-18
今天上午10点“锡马”报名正式开放
　　“听说樱花烂漫、万众瞩目的‘锡马’马上就要开放报名啦！”“啊！赶紧检查下‘报名装备’：电脑（ok）、网络（未发现占网速软件）、浏览器（IE8以上）、网银（有钱），选手资料（已经提前录入在爱汇跑账户
发布于：2014-12-18
TNF100 烽烟再起！
　　TNF100，越野跑爱好者的年度盛会！　　2015年5月9-10日，第七届TNF100北京国际越野挑战赛将再燃战火，起终点仍位于海淀区凤凰岭。作为TNF100亚太系列最具挑战赛事的北京站比赛，除原
发布于：2014-12-16
再也不用担心抢不到名额啦！
爱汇跑赛事平台：ihuipao.cn，承载着中奥汇跑主承办的所有赛事信息。 注册并登陆爱汇跑平台，使用一键报名功能，【再也不用担心抢不到名额啦！】还能随时查询各赛事成绩并下载证书。 赛事平台同
发布于：2014-12-08
2015“锡马”路线大揭秘！
2015无锡国际马拉松新路线将在14年基础上有所变化，风景赛段进一步增加，“人在更多的画中跑”。 环湖路往返作为前半段的新增赛道出现；十里芳径仍是保留曲目；中途围绕长广溪湿地、太湖第一峰雪浪山，
发布于：2014-12-07
别人还在“摇号”，我们果断“扩招”
在今年“一号难求”的跑马热潮中，2015无锡国际马拉松全面扩招！ 参赛规模增至全半程两万人。报名分为两期，费用不等，具体请至官网wuximarathon.com查询报名须知。 为免
发布于：2014-12-06
本月18日锡马报名正式开“抢”
万众瞩目的2015无锡国际马拉松赛将于3月15日踩着樱花季之初举行。 本月18日上午10时报名正式开放，赛事官网：wuximarathon.com 全新改版并架设在爱汇跑赛事平台上。 预先注册
发布于：2014-12-05
首届奥森100+超级马拉松圆满落幕！
11月16日，奥森100+超级马拉松比赛成功举办，比赛得到了参赛选手和前来观赛的跑步爱好者们的一致认可和好评！比赛的圆满进行，离不开选手和志愿者的大力支持和配合，当然，更是中奥汇跑全体员工众志成
发布于：2014-11-18
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