搜索结果：手杖
汇跑山脉 | 请收下这份礼物——TNF100北京 #装备攻略#
...为折叠型，易收纳，重量轻，越野跑者一般在上坡时使用手杖，所以选择时不宜太长。#以上装备，长按图片识别二维码即可选购#  福利！现在购买TNF100推荐装备除了特惠价格还能额外享受每满300减30的特别折扣！点击阅读原...
2021-08-14
再次朝圣只为情怀
...的出发了！长长的缓坡为了节省我的体能，周道庭开始用手杖拉着我前行，没想到终点前这个姿势成了常态！通往佛母洞的台阶啊！是那么的长，上到一半肚子痉挛般的疼痛，我想上厕所！举步维艰啊！（每次看到这几张照片感...
2021-08-14
众生相 | TNF100长白山：故事，赋予奔跑以灵魂
...师你别动，我们全自动。”不过还是提醒一下，千万注意手杖，不要伤到其他选手。    “为选手鸣笛、完成首百、天池上过生日”，真得很幸福。2008号选手蔡晶，TNF100长白山比赛日是她的生日，TNF100长白山也是她的...
2021-08-14
推荐赛事 | 这些赛事正在报名中！
...午7:30-11:00于梅家坞周总理纪念室集合。（建议学员自备手杖）路线以山野土路为主，重点进行下坡段教学与交流分享，期间设计学员间的下坡测试，总路线长度约10km。训练内容：①下坡训练与技巧；②下坡与平跑的有效衔接与...
2021-08-14
2016TNF100® | 骨灰级玩家通关秘籍
...去自然地动作，减少对膝盖的冲击。另外需要补充的是，手杖可以在上下坡时起到很好的省力作用。但请注意，携带登山杖选手，需要熟练掌握登山杖的使用方法，不然携带登山杖会起到反作用，误伤自己，甚至他人。有效的赛...
2021-08-14
汇跑山脉 | 准备好去“野”了吗？
...山杖，所以选择时不宜太长。▌BlackDiamond黑钻BD新款 折叠手杖我们轻量的Z杖，为山地运动员和轻装深险者而设计。现在DISTANCE CARBON Z以更为提升的结头部位支撑性，比以往更强韧、更经久耐用，成为可折叠手杖的优异之选。 ...
2021-08-14
老鸟说 | “你我都是夜幕下的奔跑者”
...跨夜的长距离越野，最好带着登山杖，晚上累了可以依靠手杖歇息，或者用手杖探路，有的时候前面照亮得是一堆落叶，但是落叶下可能是坑是石，容易崴脚。第一次经历夜跑，多准备一些平时没尝试过的吃的和方法避免自己夜...
2024-01-24
老鸟说 | “你我都是夜幕下的奔跑者”
...跨夜的长距离越野，最好带着登山杖，晚上累了可以依靠手杖歇息，或者用手杖探路，有的时候前面照亮得是一堆落叶，但是落叶下可能是坑是石，容易崴脚。第一次经历夜跑，多准备一些平时没尝试过的吃的和方法避免自己夜...
2024-01-24
赛记 | “莫干”不是”别干”而是”别被干”
...来不及心疼只能收杖靠腿前进。或许是前面大半程都是靠手杖支持着跑过来的，或许是CP3休息得充分，或许是鲣持的快速排乳酸效果极佳，又或许是手杖断了以后刺激了多巴胺分泌。总之，在CP6补完水后和还在拍照的东哥打了个...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017无锡太湖鼋头渚越野挑战赛
...携带但不强制要求的装备50公里组1、头灯及配备2套电池手杖2、皮肤风衣防晒护肤品3、手机（保持比赛期间电量充足）魔术头巾4、急救毯太阳帽5、口哨个人药品6、不少于500卡路里的急救食物，能量棒、食物盐丸7、至少可以盛1L...
2021-08-14
赛记 | 如何组队完成一场越野赛？
...停，几段涉水路段平稳通过。刚开始由于身体状态不好，手杖被橄榄老师帮助携带，感动。至此累计用时7:56:14。CP4南梁沟→CP5白云寺，共计9.5公里，爬升498，下降616。出站后硬化路面生爬，路况有些像八大处到挂甲塔，一路用...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017丹江山地越野挑战赛
...供）（9）计时设备（活动组织方提供）2、建议装备（1）手杖（强烈建议携带手杖，若选择使用，必须从活动起点开始携带）（2）头灯（根据个人实力建议携带）（3）GPS手表（4）帽子、运动眼镜等（5）防晒霜（6）驱蚊水（7）...
2021-08-14
2020凯乐石光福群山越野挑战赛
...人           （杖一2020款炭纤维轻量手杖+赛事名额）赛事组别：20KM累计爬升：1100+报名费用：RMB228/人              RMB198/人（早鸟价8/12~9/12)套餐报名：RMB799/人        ...
2021-06-25
推荐赛事 | 2020凯乐石光福群山越野挑战赛
...人           （杖一2020款炭纤维轻量手杖+赛事名额）赛事组别：20KM累计爬升：1100+报名费用：RMB228/人              RMB198/人（早鸟价8/12~9/12)套餐报名：RMB799/人        ...
2021-08-14
推荐赛事 | 2020凯乐石光福群山越野挑战赛
...人           （杖一2020款炭纤维轻量手杖+赛事名额）赛事组别：20KM累计爬升：1100+报名费用：RMB228/人              RMB198/人（早鸟价8/12~9/12)套餐报名：RMB799/人        ...
2021-08-14
Salomon问道终南系列越野赛—秦岭东梁竞赛规程
...有强制装备禁止参赛。建议装备：·越野跑鞋；·越野跑手杖；·跑步风衣、帽子、手套；·如天气需要，请准备防雨保暖衣物；·考虑到使用和垃圾处理的方便性不建议携带一次性瓶装饮料。十一、比赛说明·如遇恶劣天气或不可...
2018-03-06
赛讯 | TNF100秦岭探路报告：穿越中华南北，探寻龙脉秘境
...，这段路程必须要有足够的心理准备和体能储备，带一副手杖会让你轻松不少。完成这个赛段后再次到达甘湫池盘下，去程这里是CP1,回程是CP5,同样的地点，但必定是不一样的心情。 CP5甘湫池盘下－终点翠华山地质博物馆4.9...
2021-08-14
推荐赛事 | 2017无锡太湖鼋头渚越野挑战赛
...携带但不强制要求的装备50公里组1、头灯及配备2套电池手杖2、皮肤风衣防晒护肤品3、手机（保持比赛期间电量充足）魔术头巾4、急救毯太阳帽5、口哨个人药品6、不少于500卡路里的急救食物，能量棒、食物盐丸7、至少可以盛1L...
2021-08-14
干货 | “吃个冰淇淋，白跑3公里”，跑步减肥真的有用吗？
...bsp;跑鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南
2021-08-14
干货 | “为什么崴脚的总是我？”
...bsp;跑鞋清洁保养 | 「系鞋带」这件小事 | 手杖使用指南
2021-08-14
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