搜索结果：鞋子
如何正确打开大五台
...雨黄色预警，让我知道雨下得是有多大，出门要穿厚底的鞋子，或者干脆穿凉拖，要是红色警报，我就可以继续睡觉，因为有正当理由请假了~提醒有必要，要是再加上一些数据支撑就更有说服力了。这是2012年6月19—30日大五台...
2021-08-14
【姿势贴】你的朋友圈下雪了吗？冬季跑步全攻略
...、雪，这个时候去跑步一定要多注意脚下，虽然有防滑的鞋子，但是还是要注意一下。07class冬跑前还要合理饮食寒冷天身上出的汗可能比大热天少，因此喝水不会那么多，另外寒冷也会削弱你的渴驱力。但是，身体却同样容易...
2021-08-14
干货 | 「野二代」养成指南
...要穿系鞋带的运动鞋），毛毛虫鞋太松，孩子们跑的时候鞋子容易掉，会摔倒。2.一件透气速干运动T恤。3.一条紧身、舒适的跑步裤子或运动短裤。4.一顶帽子或一个魔术头巾（遮阳、擦汗）。5.一幅合适的儿童墨镜（防紫外线的...
2021-08-14
干货 | 越野跑，如何备战和恢复？
...鞋。我最早穿的是泰尼卡。这个因人而异，特别厚鞋底的鞋子，我会觉得我不知道踩在上面，或者对我的脚踝要求更高。所以我个人不太喜欢厚底鞋。但这并不影响Hoka，或者是其他的厚底鞋品牌卖得非常好。从泰尼卡跑鞋之后...
2021-08-14
番外篇：当康保马遇上十二星座
...。　　白羊座：行动派，想到跑步无装备马上去跑，最后鞋子都跑坏了。　　水瓶座：很文艺地带着微单各种自拍，拍花花草草发朋友圈。　　巨蟹座：前一天买装备幻想了半天在外面跑步的样子，最后还是买了一台跑步机在家...
2021-08-15
赛记 | 把一场最虐的马拉松，当成自己的生日礼物
...选手也是自带补给品吧，我们的待遇比他们高多了。很快鞋子里也有了碎石子，我也懒得清理，8分多的配速了，跟走路没什么区别，还管鞋子里的碎石子干嘛？07.就这么一路耗到了24公里，爬坡终于结束，路面也硬了很多，至少...
2021-08-14
【姿势贴】你的朋友圈下雪了吗？冬季跑步全攻略
...、雪，这个时候去跑步一定要多注意脚下，虽然有防滑的鞋子，但是还是要注意一下。07class冬跑前还要合理饮食寒冷天身上出的汗可能比大热天少，因此喝水不会那么多，另外寒冷也会削弱你的渴驱力。但是，身体却同样容易...
2021-08-14
报名 | 官兔大神，2017海南儋马在召唤你
...程中停下拍照。按要求穿着组委会统一发放的官方配速员鞋子、服装、配饰并按要求佩戴组委会提供的配速时间气球全程配速组：330、400、430、500、530、600共12人半程配速组：1:40、1:50、2:00、2:30、3:00,共5个配速组,共10人。拥有稳...
2021-08-14
干货 | 义马或将遇雨，如何雨战马拉松？
...了保证最大程度的轻量和透气，牺牲了防水性能。打湿的鞋子，浸湿的袜子......想起来就难受，不仅为脚底带来额外的负担，也大大增加了水泡产生的可能。当然，雨天跑马，你可以特别选择一双具备防水、防滑功能的跑鞋。同...
2021-08-14
干货 | 义马或将遇雨，如何雨战马拉松？
...了保证最大程度的轻量和透气，牺牲了防水性能。打湿的鞋子，浸湿的袜子......想起来就难受，不仅为脚底带来额外的负担，也大大增加了水泡产生的可能。当然，雨天跑马，你可以特别选择一双具备防水、防滑功能的跑鞋。同...
2021-08-14
干货 | 义马或将遇雨，如何雨战马拉松？
...了保证最大程度的轻量和透气，牺牲了防水性能。打湿的鞋子，浸湿的袜子......想起来就难受，不仅为脚底带来额外的负担，也大大增加了水泡产生的可能。当然，雨天跑马，你可以特别选择一双具备防水、防滑功能的跑鞋。同...
2021-08-14
头条在这里
...最喜欢的旋律洗着热水澡然后精心打扮一番 穿上最爱的鞋子吃一顿超级nice的早餐 然后 然后 然后...去 参 加 摇滚派对 去 参 加 赛事保障 我就知道 就知道你在现场 笑的比谁都开心老规矩 先看视频呗～ 友情提醒: 文章内视频最...
2021-08-14
汇跑山脉 | 越野新势力，助你竹海遨游！
...的风险。Vibram轻型橡胶外底则在保证抓地的同时，让整只鞋子的更轻，减轻了每一步前行的负担，轻盈让您的脚没有任何压力。原价：1098元， 助力价：498元长按识别或扫码购买?而对于50至100公里甚至更长距离的越野跑比赛...
2021-08-14
锡马2小时57分，破三之梦终圆！
...大了点 T T。不一会儿，赛道上开始积水，全身被打湿，鞋子也越来越重。稍稍放慢了一点儿配速，降到415，30-35公里，跑出了最慢的5k赛段。35公里后，状态依然保持不错，此时已经习惯了雨中奔跑的节奏，配速回到411。在朱永...
2021-08-14
干货 | “为什么崴脚的总是我？”
...运动与穿鞋习惯，例如运动前注意热身、穿合脚且适宜的鞋子、剧烈运动时选用护踝装备等。但最有效的办法，还是通过锻炼增强脚踝周围的肌肉、让血液畅快流通，强化脚踝自身的灵活性与稳定性。每天抽出几分钟，就能让脚...
2021-08-14
【锡马故事】心向美好，自由奔跑
...13日下午，跟深跑团的朋友一起出发去无锡。估计是白天鞋子打湿了，还是气候原因，14号晚上自己左腿痛得厉害。一个人在酒店，不断安慰自己，不断揉着自己的腿，但没有一点恐惧感，我暗示自己会好的！15日早上五点起床吃...
2021-08-14
互动 | 你们家的男神女神，你撩到同款了吗？（内有福利）
...限定款Gel-Kayano26是初跑者非常不错的选择，加上设计师在鞋子设计上动用的小心思～浪漫的樱花和波光粼粼的太湖水元素，赋予了这款跑鞋独一无二的浪漫气质，值得推荐。@狂奔的Kivi错过了粉色樱花锡马，不能错过樱花主题的2...
2021-08-14
装跑者 | 跑鞋清洁保养，跑者的必修课
...湿的情况下更容易清理。而对于其他污垢或印迹，可以在鞋子浸湿后，使用软毛刷蘸取少量洗涤剂（不含漂白剂），轻柔地刷洗，再用清水冲净。鞋面材料往往比较“娇贵”，所以需要避免使用硬毛刷、指甲或其他利器。要注意...
2021-08-14
推荐赛事 | 爱丽丝仙径越野赛，开始报名了！
...报名前请看清每个活动项目要求，请穿适合参与该活动的鞋子和衣服，建议穿休闲裤、休闲鞋，帽子、自带适当干粮及水1升，禁止穿高跟鞋参与本次活动。5、垃圾不落地、环境更美丽，留下足迹、带走垃圾。赛道风景简介白鹤...
2021-08-14
干货 | 如何在TNF100北京百公里赛道上跑起来？邢姐给你十条攻略！
...，到达CP5后即可更换装备。推荐更换一双鞋和一双袜子，鞋子号码要大至少半码，避免或减少黑趾甲，因为奔跑后我们的脚会肿胀。以上就是我的一些小经验，仅供小伙伴们参考，我们TNF100北京起点见！ - THE END - 本文作...
2021-08-14
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