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如何为一场超长越野跑比赛，做好准备？
...一聊：如何为一场越野跑比赛尤其是长距离的越野跑比赛做好准备01/ 做好自身准备跑量的储备是基础根据将要参加比赛的距离合理并循序渐进的积累跑量切记不要突然地过量增加导致赛前受伤的情况发生除了跑量之外力量训练...
2021-08-14
赛讯 | “相约十四运 西安欢乐跑”——十四运筹委会干部组团参加西安马拉松赛 方光华带队领跑
...我进一步认识了体育运动的内涵，将激励我在具体岗位上做好筹委会工作。” 在欢乐跑项目的终点处，一位围观群众对记者说：“之前只简单知道2021年咱们陕西要举办全运会。今天看到十四运筹委会工作人员积极参与马拉...
2021-08-14
2023下半年马拉松跑友参赛倡议书
...置训练目标，定期进行力量训练、速度训练和耐力训练，做好身体准备，完成目标距离。选择赛事报名时，应擦亮双眼，辨明赛事的规模、级别与品质，参加有明确赛事主办方、承办方、运营方、技术认证、地方备案的正规赛事...
2023-09-19
品牌 | iPerMove x 阳羡100：现场免费「运动损伤诊疗」，名额有限，速预约~
...！现场，也会给大家提供运动康复产品的试用，帮助大家做好运动防护！?  Top 1：运动防护的重要性越野赛是一项全身的运动，长时间和长距离的跑步，没有做好运动防护，极易造成运动损伤；比如：脚关节、膝关节、踝关节等...
2023-11-16
推荐赛事 | 2018第二届盱眙·金陵天泉湖国际马拉松赛
...间断巡查，防止参赛选手寄存物品被盗。5、停车区域：做好相关路段或场地的车辆停放安全工作；做好停放车辆安全防范工作，防止物品自行车被盗或被损坏。6、机动备勤：安排警力在起终点附近待命。7、通信及后勤保障：搭...
2021-08-14
赛讯 | 西马出行：10月29日，这些地铁将提前发车~
...宁门南广场鸣枪开赛，届时将有3.5万名选手参赛。为全力做好赛事期间地铁运营保障工作，满足广大参赛选手、市民游客的出行需求，西安地铁提前部署、精心组织，通过调整运营时间、增派人员引导、强化应急联动等多项措施...
2023-10-27
赛讯 | 宜马明日起跑！重要的事情都在这里
...等。 赛前一晚 紧张激动的赛事前夜，把这几件事做好，让你安心睡个好觉：1、尽量推掉晚饭后的约会，尤其是喝酒、喝咖啡的局，你需要好好休息；2、提前把号码布别在参赛服上，顺便拍张定妆照发个圈；3、保暖衣物...
2021-08-14
回顾 | 西马温度，TA们守护！
...门地铁站安全管理、行车施工、客运服务等工作的他为了做好西马的保障工作，对每处细节都认真考量。段国磊说，“每届西马地铁里都有很多背着装备的选手，放眼望去全是西马的颜色，这个画面非常让人触动。”今年西马，...
2023-10-30
视频 | 2023西马探路视频，新鲜出炉！
...马赛道最新鲜的 西马探路报告 已就位！我们提前帮你做好全面的功课无论是追求顺利PB、突破自我还是奔跑感受西安的古今交融   希望这个视频能助你一臂之力！▼★ 特别提醒2023西安（星河湾）马拉松赛的出发集结区较往...
2023-10-25
赛讯 | 关于取消“爱成都·迎大运”2020天府公园城市迎新跑的通知
...谢您的支持和理解！疫情常态化阶段，特别提醒大家继续做好防范工作，保障自己和家人的安全。天府公园城市半程马拉松赛组委会2020年12月10日 - THE END - 
2021-08-14
推荐赛事 | 2017中国·盱眙金陵天泉湖国际半程马拉松
...间断巡查，防止参赛选手寄存物品被盗。5、停车区域：做好相关路段或场地的车辆停放安全工作；做好停放车辆安全防范工作，防止物品自行车被盗或被损坏。6、机动备勤：安排警力在起终点附近待命。7、通信及后勤保障：搭...
2021-08-14
助力 | 中央车站助力无锡马拉松，超多优惠活动享不停！
...将于2019年3月24日在中国•无锡开赛！无锡中央车站已经做好准备迎接这场一年一度的盛事！中央车站助力无锡马拉松一群青年团员已经做好志愿服务的准备迎接南来北往的参赛选手及陪同人员让选手们感受到中央车站的温暖感...
2021-08-14
品牌 | 国联人寿护航2023环蠡湖半程马拉松顺利开跑
...医疗零免赔、100%赔付，暖心贴心服务获得跑友好评。在做好保险保障服务工作的同时，国联人寿还积极践行“健康中国”战略，依托国联集团本部及各兄弟子企业组织了超过40人的“国联跑团”参与比赛，并在欢乐跑终点站、赛...
2023-11-08
干货 | 初露狰狞：大五朝台之旅基础款完赛攻略（含探路视频）
...下气温12-13度，有大雨：组委会将继续关注天气情况，以做好应对措施。 装备选择 强制装备清单所包含的装备是必须的：强制装备建议装备能够容纳以下所有装备的背包1. 至少2份固体食物(能量食品或路粮)2. 手机...
2021-08-14
回顾 | 致谢跑者：惟愿山海有归期，来日西马自相逢
...沟通收集您的意见和建议充分吸收和融入 为未来的比赛做好充足的准备 用心、努力，共同谱写出 美好向新的凯歌 让西马风采再次瞩目欢迎提出宝贵意见赛后服务热线：400-99-42195服务邮箱：ximahuipao@163.com  -THE END- 现场 | 西...
2023-10-31
推荐赛事 | 做他们心目中最美的女王@女王跑®2019无锡马山站
...选手追踪还可以让家属团们随时知道妳在哪个位置！提前做好准备迎接女王们的归来！是不是超级炫酷！对于即将到来的第四届无锡马山女王跑®是不是很期待呢？参赛的女王们一定一定要提前做好准备精神饱满全力以赴做最好...
2021-08-14
干货 | 如何安全完赛大五朝台之旅——这份高海拔越野跑攻略请收好
...需，必须携带电量充足的充电宝，同时，所有电子设备应做好防水处理。即便真的迷路了，原路返回确保自己在赛道上，以便获得帮助。▌高反赛道平均海拔2300米，海拔最低点为白云寺1500米，海拔最高点为北台叶斗峰3058米，起...
2021-08-14
大咖跑马|夫妻官兔首秀锡马
...，比赛当中会出现的状况是无法预知的。500兔子小分队“做好充分的准备，考虑好每一种赛道上会出现的情况以及做好应对，是兔子应有的素质。我们俩赛前的训练重点就在于按照500完赛的配速熟悉模拟比赛节奏，锡马发布了赛...
2021-08-14
深度 | 如何做一只合格的兔子？兔场老司机们这样说
...什么地方下坡，补给点在哪里，这些都能帮助我们更好地做好计划。在汇跑做兔子，赛前都会收到一本《配速员手册》，里面详细的记录了当地赛道的风景以及赛道安排等信息，为兔子充分了解赛道概况提供了帮助。 兔子的...
2021-08-14
干货 | 最后半个月，如何备战锡马？
...…因此，目标归目标，努力争取达成是必须的，但是也要做好无法达成的心理准备。调整好参赛的心态，抱一颗平常心踏上赛道。不要太在意其他人，也不要太在意结果，马拉松嘛，重要的是你认真参与过，并为此而拼搏努力过...
2021-08-14
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