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在寒风肆虐的冬天，盼望着一场春风十里的锡马
...不管我发什么，后台总是收到大量相同的留言：“锡马啥时候开放报名呀？”“锡马啥时候开放报名呀？”“锡马啥时候开放报名呀？”说点掏心掏肺的，虽然我经常和你们扯扯皮，以至于表面上看着可能不太正经，但涉及到正...
2021-08-14
回顾 | 关于马拉松的“行话”你知道多少
热辣滚烫的淮安马拉松刚刚结束嗯，是时候平复心情，学习一点新知识了!这些马拉松“行话”，你知道多少？全马/半马淮安马拉松设置了马拉松、半程马拉松、健康跑三个赛程。PB2024淮安马拉松男子前三全都打破了赛会纪录，...
22天
回顾 | 关于马拉松的“行话”你知道多少
热辣滚烫的淮安马拉松刚刚结束嗯，是时候平复心情，学习一点新知识了!这些马拉松“行话”，你知道多少？全马/半马淮安马拉松设置了马拉松、半程马拉松、健康跑三个赛程。PB2024淮安马拉松男子前三全都打破了赛会纪录，...
22天
赛记 | 与锡马的首个约会，甜炸了
...girl足足等了九个月。去年七月份，我开始备战首马。那时候，经常指导我跑步的师父江南草根就推荐了锡马。他说，锡马赛道好，容易PB，还美。当时作为跑马小白，没想着跑步的时候还能悠然欣赏美景。但赛道好，的确是个诱...
2021-08-14
赛讯 | 2022COLMO无锡马拉松延期举办
...，只要大家奔跑不停，就可以穿越隆冬，照到春暖花开的时候。为了创造一个更稳定、更安宁、更舒适的比赛环境，综合考虑气候、防疫等各方因素，组委会决定将2022COLMO无锡马拉松延期至2023年举办，举办时间另行通知。 ...
2022-10-28
【姿势贴】你的朋友圈下雪了吗？冬季跑步全攻略
...染严重时避免户外跑步。冬季北方的雾霾天比较多，这个时候建议小伙伴不要去跑步，尤其是呼吸系统不好的人就更应该减少外出了。02class戴上手套和帽子戴一副透气保暖的手套。这个也有讲究，戴连指手套要比分指手套更能...
2021-08-14
今天没有推送计划，就瞎扯扯
...撩”天~（一定要抓住每一次“撩”你们的机会，因为有时候我会觉得：做一个公众号就像是和粉丝在谈一场“恋爱”，但没人愿意和一个机器、一本百科全书谈恋爱，那只是工具）最近点开朋友圈、订阅号，发现大家都在问候...
2021-08-14
可以，这很奖牌！
...bsp;             上回JD RUNNING北京站的时候，我们想做一块“不一样”的奖牌，所以本着“不求最美，但求最与众不同”的原则，终于在突破了现实世界对于传统奖牌的重重桎梏后，成功解锁一块“积木”~说...
2021-08-14
绽放，明年再开席
...行）。谢天谢地，汇跑评审委员会的大佬们在给我打分的时候，肯定是瞌睡了，9月21日，我收到了汇跑公司的邀请函，侥幸过关。看排名我就知道，封神榜的名次很狠的靠后。于是，我又很委屈，无论字母拼音还是姓氏笔画，我...
2021-08-14
赛记 | 求虐算什么？有本事求婚啊~
...没试过将鼻孔堵住跑步的感受，呼吸完全靠喘~好在3km的时候血止住了，队友也从5km之后开始加速了，5km之后，开启了一个人赛道~赛道上与自己独处的每一秒，我都很享受~戴上耳机，感觉整片青青草原都是属于我的，能够随心肆...
2021-08-14
康保故事5 | 康保草原全程，草上飞
...▂从北京驾车大概6个小时（时间够长）当终于到康保的时候，几个普通的大字（其实每个城市都会有），这个是第一次感到欢迎的温暖，呵呵。“用康保民”，康保县名字的由来，第二天跑步路线也会经过这里，只是当时还不...
2021-08-14
【锡马故事】他们说：下个约定，携手完成全马！
...我吗？那时我们在操场上奔跑追逐肆无忌惮地嬉闹或许那时候的笑是最纯真干净的吧那时大多数男孩喜欢一切关于速度的东西那与风擦肩而过的快感是会让你不由得心潮澎湃或许这是我们骨子里就带有的烙印那是我们最好的年华...
2021-08-14
那一天，我捡到了一个跑友的钱包...
...我是一场越野比赛的志愿者负责比赛的一个计时点领物的时候也去打打杂和锡马一样，选手在领取参赛物品的时候会校验身份证而志愿者会在验证完证件后发放参赛物品我就遇见了好多次选手在收回身份证之后，因为要拿参赛物...
2021-08-14
锡马 ▎锡马美津浓兔子团温馨提示：“跟住那只兔子！”
...子」作为马拉松传统“黑话”之一　　往往在大家谈起的时候还会附带一组数字　　例如330兔子，500兔子等　　初涉“马场”的小伙伴们可能就蒙圈儿了　　那么这究竟是指什么呢？「兔子」，学名定速员（Pacemaker）。1999年首...
2021-08-14
【锡马福利】你跑过的路从来不会白费！
...简单来说就是个人最佳的意思。和跑友聊天提及这个词的时候，都会默认为是个人跑步的最好成绩，尤其是针对马拉松比赛。所以，约跑的时候，再听到跑友们谈起PB的时候，你可以高端娴熟地接上330、400这些跑圈“黑话”了。 ...
2021-08-14
赛记 | 不是去西安跑马，是回西安陪伴一场42.195公里的路
“有时候，因为有家才让人更有勇气；有时候，因为有更好的家而不惧远行。”-西安最家乡“最好的旅行，是回家；最好的礼物，是陪伴。”2018年07月20号，周五，下午15点01分邮箱里收到一封邮件“Hi ASICS Pacers,非常高兴能够与...
2021-08-14
赛记 | 梦圆西马，我爱西安！
...是自己的耐力不够，赛前没有进行专项的长距离拉练。这时候距离西马还有整整一个月，西马冲击330的目标正式提出。后来听《马拉松指南》节目了解到一种MAF180训练法，可以控制心率、充分燃脂、提升耐力。后来在操场测试出...
2021-08-14
【公益视觉】今天的赛道被“天鹅”承包了！
...兴奋，或沮丧，或坚持的小伙伴，原来还没有完成的，是时候，向那些没有挑战自己的人，炫耀了。/趁着那些画面还历历在目趁着跑后的余温还未褪去/ [ 遇见最美的自己 ] 当他人还在梦乡的时候，来自世界各地的选手已然踏上...
2021-08-14
跑步是一项枯燥的运动？！那是因为你没遇到过这些
...，貌似枯燥无味。但当你身处于一个开放的环境中跑步的时候，随时可能会遇见许多有趣的事情，也许类似昨天推送的《跑步时救了一个企图自杀的男子》这种疯狂的事情你不太可能遇到外，以下这些事情你还是有可能碰上的~1...
2021-08-14
这里至少帮你消灭跑马路上的一个遗憾...
...人，但这东西又不能上户口。当大家都觉得“天塌了”的时候，她只是给我们讲了关于那辆房车的故事：房车是由一辆款式老旧的20座小巴士改装的，不同的人曾开着它去不同的地方做不同的事儿，到她这儿几乎已经说不清到底...
2021-08-14
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